女性久備不孕是怎麼回事 女性久備不孕怎麼接好孕
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很多女性在備孕時卻遲遲懷不上,這就有可能是不良生活習慣或者其他疾病因素影響的,女性久備不孕,要先查明原因,在進行接好孕,那麼,女性久備不孕是怎麼回事呢?接下來本站小編來說說。
1.人工流產。有很多的女性都是認爲年輕時資本,在沒有結婚的時候就不珍惜自己,感覺懷孕以後把孩子打掉就可以了,只要小月子做好了就不會影響自己懷孕,其實這樣的女性是真正的不瞭解,不知道流產次數多了,子宮壁就會變薄,有的時候懷孕了不知道怎麼了就流產了,慢慢的就形成自然流產。
2.體重。對於身體的肥胖的女性是會降低受孕的機率,因爲肥胖的女性腹部脂肪過多,或擠壓子宮,再加上身體溼氣重,肥胖的女性生理也會有不規律,造成內分泌失調,排卵不規律;女性過瘦,會造成女性脾胃虛,影響營養的吸收,即使懷孕了也會增加流產的機率。3.宮寒。對於宮寒幫媽想說,這都是沒有結婚的時候自己造成的,穿着露臍裝是不是很漂亮?長時間的把腹部暴漏在外面,會受到寒氣的侵蝕,時間長了,就會宮寒。
4.經期不規律。有的女性經期不規律,也就是內分泌失調,這種現象會造成女性排卵也不規律,比如說:女性這個月來月經,可能下個月就不知道什麼時候來月經了,有的女性一個月來兩次月經,這讓很多女性不知道什麼時候排卵,也就減少受孕的機率。以上這四種表現的女性要注意了,有這種情況需要好好的調理以後再備孕,這樣可以增加受孕的機率。
1、計算排卵期 女性在每個月只排出一顆卵子,所以在每個週期女性只有幾天的時間。如果能夠了解自己的排卵期,或許受孕率會更高。通常情況下來說,女性在下次來月經前的兩週左右就會排卵,此時可以根據自己以前月經週期的規律來推算。除此以外,最準確的方法其實是做超聲波檢查。目前最常使用陰式B超觀察卵巢的大小,卵泡的大小,從而推定排卵期。這個方法可以比較準確的判定排卵日,會使受孕率大大增加。
2、準備最優質的精子 懷孕不只是一個人的事情,因爲懷孕是指精子與卵子成功結合成受精卵,受精卵成功着牀的過程。所以在備孕的時候不僅要提供優質的卵子,精子的質量也是非常重要的。一般情況下來說在備孕期間,男性朋友不僅要戒菸戒酒,還要鍛鍊身體,補充充足的鋅,葉酸,鈣,維生素c維生素d等等,這樣才能夠提高收益率。
3、選擇最佳受孕時機 如果女性朋友確定了自己什麼時候排卵,就可以把同房安排在排卵期,這樣也可以增加受孕率。一般情況下來說,從排卵的前三天一直到排卵日這段時間,其實早點同房也沒有壞處,有些女性的懷孕就是因爲排卵期前的同房生活。因爲精子可以在女性的身體內存活5~6天,但是卵子的存活時間只有一天。所以夫妻雙方同房後,精子可以在女性的輸卵管裏存活,只要此時卵子游過就會受孕。
4、調理子宮和卵巢,是能否備孕成功的關鍵 最重要的事情,就是備孕期間的身體調理。尤其是子宮和卵巢這兩個備孕的關鍵部位,調理的好壞決定着能否成功好孕。
1.富含雌激素類
女性懷孕困難,除了男方的原因,還有一定的可能性是你的卵子質量太低,或者是排卵異常,多半是因爲雌激素分泌過低引起的排卵異常,所以日常飲食中要多食用一些含有雌激素的食物,比如黑豆,水魚湯,葛根等等,它們都可以幫助補充雌激素,讓你更加好孕。
2.富含葉酸類
備孕期的女性要補充葉酸,目的不僅是爲了預防胎寶寶患上神經管缺陷疾病,還是爲了可以提高孕婦的排卵質量以及受孕機率,所以日常飲食中要多吃點富含葉酸的食物(若是你每天都堅持吃葉酸片了,無需刻意去多吃富含葉酸的食物),比如菠菜,動物肝臟,粗糧粥等等。
3.富含維生素C類
水果中含有豐富的維生素c,這種營養素可以提高女性的身體素質,還有利於卵泡發育,促進排卵,所以女人備孕期可以多吃點富含維生素C的食物,獼猴桃,西紅柿,棗子等等中都富含維生素C。
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