哪些防曬部位容易被忽略 正確的塗防曬方法是什麼
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夏天大家都知道給臉部手部腿部做防曬,特別擔心曬黑了,但除了這幾個部位,其餘的一些就很容易被忽視了,除此之外,塗防曬也要使用正確的方法,哪些防曬部位容易被忽略?下面本站小編就帶來介紹。
健康網站Everyday Health總結了以下六處:
1、耳朵
因爲有褶皺,耳朵不太好塗防曬霜。但不可否認的是,耳朵接受太陽光的“寵愛”卻並不少。即便有長髮,也最好給耳朵塗上防曬。
克利夫蘭診所數據顯示,耳朵是皮膚癌發病的第三大常見部位。耳朵後面、甚至包括耳朵的摺痕處,都是皮膚癌形成的常見部位。
因此,專家建議給耳朵塗抹SPF30或更高的防曬霜,以降低皮膚癌的風險,並在塗抹時覆蓋耳朵的所有區域。還可以戴上一頂有帽檐的帽子,讓耳朵處於陰影中也是不錯的選擇。
2、頭皮
頭皮是身體的最高處,比其他部位更容易曬傷,即使有頭髮,也不能完全保護住頭皮。爲了預防曬傷,應在頭皮和髮際線處塗上防曬用品。目前已經有可以用於頭皮的防曬用品了,這樣就不會讓頭髮顯得黏膩。當然,戴帽子對頭皮也有保護作用。
3、眼皮
眼睛周圍的皮膚很薄,這使得它們容易患皮膚癌並出現衰老的痕跡。據據美國臨牀腫瘤學會報道,眼瞼皮膚癌佔所有皮膚癌的10%。
由於眼瞼區域的敏感性,許多人避免在眼瞼上塗抹防曬霜。醫生建議,可以選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的礦物防曬霜等爲敏感皮膚配製的防曬產品,也可以使用含有防曬功能的眼霜。
不要忘記戴眼鏡。買一副具有紫外線防護功能的太陽鏡是一項必要的投資,可以幫助進一步保護眼部皮膚。
4、嘴脣
很多人認爲嘴脣並不是“皮膚”,但嘴脣確實是皮膚癌的常見發病區域。保護嘴脣的辦法很簡單,只需要一個防曬係數30以上的潤脣膏即可。使用含有防曬功能的潤脣膏是幫助嘴脣減少皺紋、預防皮膚癌的好辦法。建議每兩個小時重新塗一遍潤脣膏。
5、頸部和胸部
一般來講,出門前在臉上仔細塗防曬是很多人的必選動作,但頸部和胸部卻很少有人在意。2019年10月發表在《美國醫學會耳鼻喉科——頭頸外科》雜誌上的一篇文章顯示,約20%的新發黑色素瘤病例發現於頭頸部位。因此,在塗防曬時,要關注這兩個地方。
6、腳部
除非你穿着全覆蓋的運動鞋、皮鞋等,否則就不能避免腳部被太陽曬。雖然腳底有一層厚厚的死亡皮膚細胞給予保護,但如果腳部暴露在紫外線下,也應該塗抹防曬霜,避免誘發皮膚癌。
首先,要注意防曬霜的用量。
塗一整張臉,需要硬幣大小的量,少於這個用量就無法達到完好的防曬效果。
其次,要掌握正確上防曬的手法。
這麼多的防曬一次性塗抹在臉上,要麼會搓泥,要麼泛油光。所以我們要分三次來上,每次上三分之一的量。上防曬時,使用點塗的手法,然後順着同方向推開,等待 10-20 秒,再上第二層防曬,第三層同理。
選擇防曬產品時,SPF50比 SPF30 在沒有破壞防曬成膜的情況下,防曬時間更長久,PA+++就有很好的防曬效果了。
注意事項:
1、塗防曬時,拍打或者亂搓的方式都是錯誤的;
2、兩種防曬霜一定不要疊塗,容易過敏;
3、開封的防曬霜一定要在一年內使用完;
4、不管多累多晚,一定要好好卸妝。
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