本文已影響1.9W人
三天的蘋果減肥結束後,因爲遠離了刺激性食物,所以你的腸胃會變得很柔嫩,味覺也會變得敏感。因此第四天開始恢復飲食時,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天,最好先從吃粥、吃豆腐等開始。總之,減肥後恢復飲食時,食物要清淡而且不要過量,這樣一來,減肥的效果纔會持續。
另外,長期吃蘋果容易造成營養單一,因此此法不宜長時間使用。不過,一個月實行一次,問題還是不大的。
猜你喜歡
產後減肥的注意事項
埋線減肥的注意事項
拔罐減肥的注意事項
按摩減肥的注意事項
蜂蜜減肥的注意事項
跑步減肥的注意事項
鍼灸減肥的注意事項
紅豆減肥的注意事項
荷葉減肥的注意事項
最新文章
喝減肥咖啡的注意事項
產後吃藥減肥的注意事項
食用蘋果注意事項
喝荷葉茶減肥的注意事項
荷葉灰減肥的注意事項
剖腹產後減肥的注意事項
喝普洱茶減肥的注意事項
哺乳期減肥的注意事項
喝豆漿減肥的注意事項
膠原蛋白減肥的注意事項
跑步機減肥的注意事項
決明子減肥的注意事項
喝黑茶減肥的注意事項
產後吸脂減肥的注意事項
香蕉沾蘋果醋吃可以減肥嗎 蘋果醋減肥的注意事項
普拉提減肥的注意事項
【產後媽媽減肥的注意事項】產後減肥注意事項
爬樓梯減肥的注意事項
推薦閱讀
腦血栓患者晚上躺下咳嗽怎麼辦?
腦缺血竈吃什麼藥
陽痿患者的食物調養原則
男性喝濃茶影響備孕嗎
操心的猴子畫家(2)
滿月寶寶溼疹反覆咋辦
9個月寶寶突然不肯吃奶
吹薩克斯對肺結節有影響嗎
淋巴管瘤的治療原則
寶寶輔食添加原則
表白被女生拒絕後還要繼續追求嗎 向女孩表白被拒後該
小孩牙有窟窿疼怎麼辦
小孩肚子脹吐怎麼辦
懷孕四個月了一陣陣疼怎麼辦
新生寶寶喝哪種奶粉好