《再見愛人》給了你哪些婚姻愛情的警示 你從中體會到了什麼
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紀實婚姻綜藝《再見愛人》正在熱播中,三對嘉賓一起進行爲期18天旅行,尋找婚姻的答案,每對夫妻都有不同的問題。那麼《再見愛人》給了你哪些婚姻愛情的警示?你從中體會到了什麼?下面本站小編帶來介紹。
愛是錦上添花,不是雪中送炭,你越愛自己、越專注自己,越容易被愛。反之,如果你把別人的愛當作救命稻草,就越容易沉溺其中無法自拔,對方卻會覺得多了個“累贅”,尤其是成年人有各種事要操心的情況下。
想要被愛、被在乎、被關注只能靠吸引,越伸手去要別人越不想給。與此同時,得不到關注的人會產生一種哀怨、憤恨的心理,變得越來越不可愛。
所以,不如多充實自我,培養興趣愛好,眼光延伸地越寬,心胸就越開闊,也就不會拘泥於二人關係中看不到其他的美好。回過神兒來會想:自己怎麼那麼傻?非要“譁衆取寵”?有意思的事多了去了!
不過,伴侶也應該自覺給她足夠的安全感,讓她知道自己是被在乎的,她纔不會一直尋找自己被在乎的種種跡象。不要一味地指責或者冷處理,否則感情會消磨殆盡。
伴侶強行找存在感,不是“喜歡被在乎的感覺”,而是一種關係中的隱形攻擊。
關係中的隱性攻擊,必然是因爲一方的需求得不到滿足。
比如,妻子覺得丈夫從來不在乎自己,沒有把自己放在心上,就會產生委屈和抱怨。通常,是因爲兩方在家庭中的權力不對等,就像《再見愛人》裏王秋雨和朱雅瓊這一對,王秋雨對她基本沒有什麼情感表達,當朱雅瓊對王秋雨表達情感時,他往往也會用無視、不迴應、曲解的方法去糊弄過去,聽不進她的心裏話。
但是從一些生活細節中又能看出,愛還是在的,就是很彆扭。這時候,妻子這一方就會感到憤怒無處釋放,而且對丈夫生氣也沒用,漸漸地就會壓抑這種感受。
但所有的壓抑,都會從別的地方“找補”。
比如,故意讓別人等很久,故意錯過時間,故意搞砸一些事情,看上去只是不小心,或者耍小脾氣,潛意識其實是想刺痛對方,和對方反着來。而對方呢也會感到莫名的憤怒,不知道爲什麼這點小事能讓他火冒三丈,很不舒服,但是事兒太小了,又找不到由頭指責回去。
隱形攻擊其實是很隱蔽的,有時候發起方都意識不到,自己在表達憤怒。
會出現隱形攻擊的關係,一般是因爲不會,或者不敢表達憤怒。
很多人對伴侶是有不滿的,但是都喜歡憋在心裏,等他主動發現自己到底爲什麼生氣,來和自己道歉。但是不說,丈夫是不知道的,他們接收到的信息就是,妻子又不高興了,這幾天還是別惹她,冷靜冷靜。
而妻子看到丈夫不但不自覺,還拉遠關係,更是覺得難過又憤怒,所以就故意把飯菜做很難吃,小小地報復他。這多數是由於我們對伴侶有錯誤的期待,覺得他愛自己就必須知道自己在想什麼,而事實上坦誠的交流纔是最有效的。
你可以說,“老公,你和異性走得太近,我有點不高興,我想有多點時間二人世界”。他可能就會知道,“好,那下次我就不叫她來吃飯了”,也許事情就這麼解決了。
另一種問題是不敢表達憤怒,害怕怕自己不能符合對方的期待,導致被拋棄,或者被冷暴力。比如直接表達之後,他會說你想太多,疑神疑鬼,但這就是之前溝通基礎的問題了,這裏不詳細展開。但是對這種情況,表達就更加必要,你必須讓他知道你底線在哪裏,否則以後還是會出現一樣的問題。
如果發現伴侶在隱形攻擊,怎麼辦呢?我很佩服黃貫中的做法。在節目中,他提到發現妻子在壓抑情緒,就會故意惹她生氣。
“我不說,也沒別人和她說,她會憋到爆炸”,所以他會故意拿錯毛巾,讓她嘮叨自己,到時候自己左耳進右耳出,誠懇道個歉,倒杯飲料讓她潤潤喉繼續罵。通常到這裏就罵不下去了,兩個人也都舒服了。
這是因爲他能夠覺察到伴侶的情緒變化,提早把怒氣釋放出來,看似被罵很可憐,其實是避免了被隱形攻擊,無形中也讓妻子感受到被支持,被接納,無論自己發什麼脾氣都能被接住,婚姻關係就會進入正向循環。
發現伴侶的情緒變化,去接納和引導,而不是攻擊和推開,這是經營婚姻的能力,也是愛一個人的能力。
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