初戀會影響之後的親密關係嗎 放不下初戀怎麼辦
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初戀對一個人的成長以及愛情觀的塑造是有很大的影響的,在成熟的戀愛中,我們會思考更多,但在初戀的戀愛我們是愛得更多,那麼,初戀會影響之後的親密關係嗎?放不下初戀怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
戀愛帶來的好處可能不僅僅是心跳加速的感覺。
研究者對戀愛中和失戀後的人的大腦活動模式進行了對比。
結果表明,戀愛可能會影響大腦中與浪漫愛情相關區域的功能結構。雖然這類研究還處於初級階段,但這樣的發現提出了這樣一種可能性:初戀的經歷爲後來的戀愛關係奠定了基礎,在生理基礎上,或許可以通過影響大腦對愛情相關的情感和行爲的處理方式,從而影響未來的親密關係。
與成熟的浪漫關係不同,初戀往往會隨着雙方的成長而結束。研究表明,當人們不再以最初的方式看待自己的伴侶,無法求同存異,或者矛盾激化到不可調節的地步時,他們很有可能會不再愛對方。
在成熟的愛情中,不再相愛可能是因爲違反了戀愛關係中必要的品質,比如,欺騙、隱瞞、不尊重、性或情感上的不忠。這些跡象意味着一方或雙方“變心”了,或者兩人的關係不再適合了。這種由背叛帶來分手,會讓受傷害的一方產生敵對或痛苦的感覺。
初戀則不同,因爲年輕,彼此都會成長,初戀的對象會發展新的興趣、能力和願望。若因爲成長帶來關係破裂,便沒有理由產生那麼深刻的怨恨。
1.允許自己想起初戀,但規定明確的時長、和回憶的方法
我們可以在一天中設定一段固定的時間,去想念和回憶我們的初戀。除了規定具體的時長,還應該有計劃地做一些回憶的具體動作,比如:
先回憶一件具體的場景,然後再分析當時對方說的話、做的事,你是如何反應的、最後事情如何發展了、你又有什麼情緒?
每次在你過生日、ta過生日、你們的紀念日、情人節等等重要日期的時候,你們是如何爲對方安排“驚喜”的?對方喜歡、珍惜你的安排嗎、尊重你的努力嗎?Ta爲你所做的安排,你又怎麼看?
上面這些問題的答案,勾勒出了一段感情中,怎樣的你、怎樣的ta?
設定一個時間,比如中午的30分鐘,也設定一個具體的回憶任務,完成後,結束。這種“回憶練習”進行了三次之後,那就可以進入下一步。
2.思考:我的初戀,塑造了我怎樣的愛情觀?
人生經歷最大的價值,就是爲我們的此時以及未來,提供參考和借鑑。
既然關於初戀的記憶如此深刻、當時的經歷又是無比用心的結果,那就一定要珍惜這段經歷,給它“利用”起來啊!
你對ta的記憶可能停留在那年那時那地,但此時此刻此處的你和ta,都已經改變了啊。哪怕你們能重逢、兩人此時此刻再來一次,未必那個時候你們爲彼此能做到的事情,現在還能成爲現實。
所以更重要的是:你們彼此當時共同努力營造的美好,是如何做到的?那樣的結果到底美好在什麼地方呢?
想清楚這兩點,你也就更能明白,自己在一段愛情中,究竟渴望什麼、究竟能做什麼、以及對方能爲自己做到什麼。
3.慢慢把自己注意力的焦點,轉向當下的生活、和未來的目標
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