爲什麼成年人要學會自愈 成年人應該怎樣自愈
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生活很辛苦,一波未平一波又起纔是常態,成年人如果不自愈,被打倒不是遲早的事,沒有人除了你自己以外,更能拉自己一把。那麼成年人應該怎樣自愈?下面本站小編帶來介紹。
成年人的世界總是一邊崩潰,一邊自愈
好像到了一定年齡,就已經不喜歡找人傾訴了,委屈自己咽,emo自己在深夜度過,沒什麼特別期待的事,也沒有特別什麼過不去的坎。也會偶爾多愁傷感到不行,也會偶爾特別人間清醒。
成年人的世界更多的都是自愈,越長大越懂得人情冷暖自知,哪有什麼感同身受,總是需要一個人去消化。當自己度過了所有難熬的日子,再回頭看,也不過如此。
很多人是這樣,沒人依賴的時候自己尚且能做到獨立,一旦是出現了一個可以依賴的對象,他們就把所有的生活依賴在對方身上。這種過度依賴,我其實討論過很多次,它的結果就是導致過度期待。因爲你把生活中所有的情緒來源都寄託於伴侶身上,人家無法完全滿足你的需求也很正常。
對於戀愛,好的狀態永遠都應該是:無論有沒有這個人存在,我基礎的生活軌跡都不會受到影響。
換句話說,我可以付出、投入去愛一個人,但這個人一定不會比自己重要。
當我們在面對朝九晚六的生活,少得可憐的薪水,一地雞毛的生活時,常常會陷入無盡的迷茫壓抑中。但是,想想自己的父母孩子,雖然收入不高,卻也不至於會餓肚子,工作之餘還能有點時間聽聽音樂,看看短視頻,看看溫暖的文字,有家人陪伴。
於是,渾身又充滿了活力。儘管生活有這樣或者那樣的不如意,但是,只要我們不輕易放棄,努力堅持,就還有希望。我們總是在不停的忙碌中消耗自己的精力和對未來的期盼,總覺得未來很長,現在的奮鬥都是爲了更美好的將來。
但其實,最美好的永遠都是在現在。若現在都看不到美好和希望,那麼將來也一定看不到。因爲現在就是過去的將來,你覺得未來很遠,殊不知時間早就一點一滴的翻過去了。有時候,放慢你的腳步,好好欣賞一下週圍的人和事,或許會發現不一樣的心境。
甚至同一幅畫,你再心情愉悅的時候看到的是晴天,而在心情低落的時候看到的則是灰暗的天空。有一首歌這樣唱:“時間是讓人猝不及防的東西,晴時有風陰有時雨,爭不過朝夕又念着往昔。”
撐不下去的時候不妨大哭一場,整理好心情繼續出發。越是迷茫的時候,越是要靠自己走出去!
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