刮痧和拔罐哪個效果好 刮痧和拔罐有什麼區別
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現在越來越多的人很注重養生了。刮痧和拔罐就是最常見的養生方式,對身體確實有好處。但是要根據自己的身體情況選擇。那麼刮痧和拔罐哪個效果好 刮痧和拔罐有什麼區別。本站帶來相關介紹。
拔罐療法的作用
1、行氣活血
以罐爲器,利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產生負壓,使之附着於皮膚,造成被拔部位的皮膚瘀血現象,拔罐正是通過吸附肌表使經絡通暢,氣血通達,化散淤血消除凝滯固澀,全身氣血通暢無礙,局部疼痛得以減輕或消失。
2、 疏通經絡
通過拔罐的吸附作用,使相應病所阻塞的穴位,經絡得以開通,氣血得以通達,因此,利用拔罐疏通經絡,可以對頸椎病,肩周炎,腰腿疼等疼痛症狀得以施治。
3、解表祛邪
通過局部拔罐吸附作用,使局部毛細血管擴張,皮膚出現毛孔開泄,發汗,有利於散表邪,有利於排泄體內代謝廢物,如肌肉中的乳酸等,使體表之病邪從表面散。
4、扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛細血管破裂,繼而局部出現血液凝固,但不久即崩潰而引起自家溶血現象,隨即產生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質,隨體液周流全身,刺激全身組織器官,增強其功能活動,提高機體的抗病能力。
1、活血化瘀
人體肌肉,韌帶,骨骼一旦受到損傷,在局部產生淤血,使經絡氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止,這時在局部或相應腧穴刮拭,可使瘀血消除,新血等生,經絡通暢,氣血運行,達到通則不痛的目的,這就是刮痧活血化瘀的作用。
2、清熱消腫
根據中醫療法中“熱則疾之”的原理,通過刮痧手法的刺激,使熱邪疾出,達到清熱之目的,使內部陽熱之邪透達體表,最終排出體外,以清體內之瘀熱,腫毒。
3、祛痰解痙,軟件散結
由痰溼所致的體表包塊,風證,通過刮痧,放痧治療,使腠理宣暢,痰熱膿毒外邪,有明顯的止痙散結效果。
一般情況下,拔罐和刮痧能一起做。刮痧以淺表肌肉層爲主,可以刮到拔罐不能去到的地方,能更好的疏通到位,而拔罐刺激度更強,兩者結合用治療效果更好。 但是如果氣血過於虛弱的人羣,最好不要一起做,因爲刮痧和拔罐都是採用些法,氣虛的情形下再拔罐刮痧,容易使身體更虛弱。
體內寒氣和溼氣重的時候。寒氣和溼氣重的時候,則說明身體的血液循環出現問題,需要開始疏通血液了。刮痧和拔罐都能夠幫助改善血液循環,將身體中的寒氣和溼氣排出體外,還能將身體中的毒素和垃圾排出去。刮痧是能夠順着身體經絡刮的,也就能夠讓身體的血液流速變快,血液循環自然也就變快了。但刮痧的力度要掌握好,不能太輕也不能太重,直到身上出現紅紫痕跡,就可以停止。而拔罐則是可以用火罐的壓力將身體中的毒素和垃圾吸出來,將體內的淤血給排出體外,體內的寒氣和溼氣也就能夠被排出。
需要提醒的是,太餓或者是太飽的時候,不適宜去拔罐和刮痧,還有身體比較累的時候,也不要去,很多人會覺得拔罐會緩解疲勞,其實是不對的。而且在拔罐或者是刮痧的時候,如果出現不適的情況,就要及時的停止。拔罐和刮痧時,要注意保暖,被讓寒氣進入到體內,給身體帶來不良的影響。
都是傳說!顏色與血液、拔罐力度有關
如果說拔罐、刮痧的主要功能不在祛溼,那出來的“痧”的顏色有深有淺、有紅有紫,這又是什麼緣由呢?莊禮興表示,要解釋這點其實很簡單。
首先,不同人的血液顏色不同,膚色也不同,出來的“痧”的顏色自然會不同。其次,出痧顏色深不深,還與拔罐的負壓力有關。例如中醫拔罐除了用火罐之外,還有竹罐、抽氣罐等。其中,竹罐是在水中去氧,沒有火罐的溫度、排氣的壓力也相對較小,不僅操作不便,而且不夠“給力”,出痧顏色容易偏淺。
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