巴西莓粉可以美白嗎 如何買到好的巴西莓粉
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巴西莓粉是由巴西莓加工而來的,巴西莓具有很強的抗氧化能力,很多人說巴西莓粉能皮膚變白,這是真的嗎?如何買到好的巴西莓粉?下面本站小編就帶來介紹。
網上有說法稱,巴西莓粉可以讓皮膚逆襲,讓黑皮膚、黃皮膚變白,這是真的嗎?
巴西莓被加工成巴西莓粉之後,仍然具有抗氧化性,特別是凍乾巴西莓粉,有研究顯示,花青素在凍乾巴西莓粉中含量不低。
也有動物研究顯示,巴西莓粉能提高其造血能力並改善免疫功能,有防止輻射損傷的作用。
不過,別指望吃巴西莓粉美白、祛斑、皮膚逆襲。
巴西莓也叫阿薩伊果,是近幾年風靡全球的水果,從南美洲火到了全國各地。巴西莓源於棕櫚科阿薩伊棕櫚樹的果實,是一種漿果,集中分佈於南美洲亞馬遜熱帶雨林的北部地區,成熟的巴西莓果會由綠色逐漸變爲紫黑色,大小類似葡萄,味道類似於野生漿果和巧克力的結合。
大多數莓類水果抗氧化性都不錯,巴西莓更是優秀,有“抗氧化之王”的美稱。它之所以具有較強的抗氧化能力,與其含有豐富的花青素有關,有助於清除體內多餘的自由基,也具有潛在的抗炎作用。
人體研究發現:成人每天食用200毫升巴西莓果汁,持續4周,受試者高密度脂蛋白膽固醇水平和抗氧化酶活性均有改善;在小範圍超重受試者的觀察研究中發現,每天吃兩次巴西莓果肉,每次100克,持續一個月,可降低空腹血糖和胰島素水平,還顯著降低了總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。
也有國外多項動物實驗表明:給小鼠餵食巴西莓果肉,實驗結果顯示小鼠的總膽固醇和低密度脂蛋白水平顯著降低,高密度脂蛋白水平升高,具有潛在保護血脂健康的作用;巴西莓還可能改善心臟功能,具有潛在心臟保護作用;巴西莓可能減少癌細胞的侵襲,增加癌細胞的凋亡,並減少癌細胞的血管生成,具有潛在抗癌作用。
還有一些國內的動物實驗顯示:巴西莓對慢性酒精肝損傷造成的肝臟脂肪變性、炎細胞浸潤及肝細胞壞死具有不同程度的改善作用。
關於巴西莓對人體健康的影響還需要更多的研究證據來進一步驗證。
買巴西莓粉的話,要想買到正宗、有效果的,看着幾點:
1.買進口的,畢竟國內沒有巴西莓的產地,在進口的牌子里根據自己的預算隨便挑就行,進口的一般都ok,在自己預算範圍內選最好的
2.顏色買深紫色的。巴西莓果子本身就是黑紫色,黑紫色的巴西莓粉是凍乾的,營養保存得比較多,像粉色的那種,大多是高溫烘乾,基本上不剩什麼營養了的
3.配料表脂肪含量是0的不要選,因爲巴西莓本身是含有豐富的脂肪的,如果巴西莓粉配料表脂肪含量是0,那一定是假的。
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