高校圖書館設發呆區能吃東西能看景 發呆區設置有何意義
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近日,某高校圖書館設置的發呆區走紅網絡,不少網友表示這個很人性化,學習勞逸結合,深受年輕人的喜愛,那麼,發呆區設置有何意義?下面本站小編就帶來介紹。
近日,不少網友眼紅廣東財經大學圖書館的“發呆區”。這6個“發呆區”已設置多年,位於室外陽臺,視野開闊。
廣東財經大學圖書館館長王忠政介紹說,同學們可以在“發呆區”遠眺遐思、說話交流、自由走動、飲食休憩,還可以看着廣州人工智能與數字經濟試驗區、珠江新城CBD的風景,放飛夢想。
目前,圖書館有6個供學生放鬆休閒的“發呆區”。“發呆區”與學習閱覽區相鄰,互爲配套。“發呆區”內現配有戶外休閒桌椅、綠植等設施,圖書館正策劃對“發呆區”進行美化改造,融入時代與傳統的元素,讓“發呆區”更加切合青年學子需求。
網友評論:
好實用,發呆累了還可以學學習看看書。
長大後才發現。上學時候在發呆,曬太陽。是多麼幸福放鬆的事情。能有效的舒緩壓力,放鬆身體。
現在這麼人性化的嗎?還留髮呆思考放空的區域。
發呆累了的話,記得看會兒書,一張一弛嘛。
“發呆區”的設置,不僅爲學生營造了一個身心放鬆的環境,更重要的意義在於爲“發呆”正名。
告訴大家發呆不是“摸魚”,發呆只是忙裏偷閒、快速充電的一種方式。
大家可以名正言順地發呆,對“發呆區”的喜愛表明了當代年輕人用一種簡單、積極的方式來應對壓力的心態,值得肯定和鼓勵,建議更多學校和工作場所也嘗試設立“發呆區”,滿足年輕人的“發呆需求”。
發呆時,人腦意識活動減弱,把自己與外界隔離,控制和降低內部壓力,讓自己暫時處於一種舒緩的狀態,是很好的精神調劑手段。可以說,壓力大時偶爾發呆是大腦的自我保護,有利於保持其正常運轉,不因超負荷而“死機”。
同時,發呆時人的呼吸會變慢、應激激素分泌減少,這些都會幫助人穩定情緒。國家衛生健康委員會曾聯合發起“中國健康知識傳播激勵計劃”項目,其中一條建議就是每天給自己留5分鐘發呆時間。一起來放空一下。
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