夏天如何給孩子有效防曬 孩子夏天防曬該怎麼做
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夏天來了,孩子戶外活動的機會越來越多,但炎炎夏日,孩子的皮膚又那麼嬌嫩,很容易被曬黑,常常讓家長苦惱不已。那麼夏天如何給孩子有效防曬?孩子夏天防曬該怎麼做?下面本站小編帶來介紹。
6月齡以下的寶寶出門,不建議使用防曬霜,推薦選擇物理防曬方法,比如,遮陽帽、遮陽棚幫寶寶遮擋防曬。
6月齡以上的寶寶戶外活動建議避開上午10點到下午16點,紫外線強度較高的時間段,儘量避開陽光直射的地方,選擇背陰通風處。
日常戶外活動不超過兩個小時,不去紫外線強度高,如沙灘、海邊這些地方,可以不給孩子用防曬霜。
給孩子選擇防曬霜,不要過分糾結SPF和PA的大小,一般情況下,小系數的就可以了。
給孩子用防曬霜,首先應該做好皮膚測試,確保孩子沒有不良反應;孩子面部皮膚約是成人的二分之一,所以半個硬幣左右大小即可;回家後要做好皮膚清潔,可以使用孩子的沐浴露清洗。
1.不同年齡階段寶寶如何防曬?
1歲以下嬰兒:不建議塗防曬。夏日10-15點,太陽最猛烈的時段最好不要帶娃出門,如無法避免,要給寶寶準備防曬衣物,並在陰涼處活動
1-6歲寶寶:建議使用純物理防曬霜,購買時需避開香精等易致敏成分
6歲以上:可使用化學防曬霜,但需避免含二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯、4-甲基苄亞基樟腦等高風險成分!
2.防曬霜怎麼選?SPF和PA指數什麼意思
SPF指數:表示防曬傷皮膚的能力。SPF50和SPF30看起來防曬值對比是5:3,但實際上,SPF50可以隔離98%的UVB紫外線,SPF30約隔離96.7%,兩者相差不過1.3%。
SPF 其實是時間的比值,即“塗抹防霜後多久曬傷”與“沒塗抹防曬霜多久會曬傷”的比值,一般15倍,30倍,50倍這樣。比如,未進行防曬時,皮膚自身大概有10-20分鐘抗紫外線曬傷的能力。選用SPF30的防曬霜,防曬傷能力就提升到了(10~20)*30=300分鐘~600分鐘。用SPF50的,就提升到(10~20)*50=500分鐘~1000分鐘。
PA指數:表示防曬黑皮膚的能力。一個+ 表示防曬黑效果是不塗的 2倍,兩個+就是4倍,三個+就是8倍。
無論SPF還是PA,要增加防曬值,就得加大物理/化學防曬劑的含量。但物理防曬劑濃稠厚重,容易阻塞毛孔,化學防曬劑會被皮膚吸收,都會增加皮膚的負擔和刺激。
從SPF30到SPF50,防曬時間增加了幾個小時,隔離紫外線的能力只增加了1.3%!但卻需要多加很多防曬劑,你真的需要持續8-16個小時防曬嗎?
所以,不管是兒童還是成人,選防曬霜都要綜合考慮防曬指數、使用場合,沒必要用高倍防曬霜的場合,儘量用低倍的,減輕皮膚負擔。
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