泡腳桶越深越效果越好嗎 什麼材質的泡腳桶好

民間有冬病夏治的傳統。夏天多進行一些泡腳養生的項目能達到調理身體的效果。說到泡腳，泡腳桶可謂是必備的，但很多人在購買泡腳桶時卻不知怎麼選深淺度。泡腳桶越深越效果越好嗎 什麼材質的泡腳桶好。本站帶來相關介紹。

泡腳桶越深越效果越好嗎

泡腳桶當然是深得好些，深得泡腳桶不僅能將我們的大腿到膝蓋完全浸泡，而且大面積加熱對於受熱部位的血液循環改善明顯，而且下肢部位的血液循環改善，對於全身的血液循環改善是有非常積極的作用，能流通末梢的血流增多增快，對於氧氣的輸送，及新陳代謝的產物廢物排泄也是非常有幫助。

糖尿病患者泡腳的水溫應該在多少攝氏度

正常人泡腳水溫在40℃左右會很舒服，但這個溫度對於糖尿病患者來說是很危險的。若糖尿病患者合併周圍血管病變會導致末梢血液循環障礙，使熱聚在足部不容易疏散。

此外，有周圍神經病變的患者對溫度不敏感，難以準確地試出水溫，其熱反射減弱，足部觸及燙水不能及時撤離，極易被燙出水泡。因此糖尿病患者泡腳水溫要比常人低，以37℃爲宜。

患者家屬應該在患者泡腳之前爲其試水溫;如果沒有他人幫忙，可以在泡腳前用水溫計測量溫度，以免發生燙傷。

泡腳有什麼好處

改善血液循環 ：

用熱水泡腳時，身體局部的溫度會隨着水溫的升高而升高，血液的流動速度加快，從心臟迸發的血液就會快速將氧氣和營養物質送到各個內臟和器官之內，很多經常手腳冰涼的女性朋友就是因爲血液流通不順暢，泡腳則是一個非常好的緩解方法。

預防疾病：

俗話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，一天下來，感覺全身疲憊痠痛，泡腳就可以幫助我們釋放身體的壓力，讓身心得到徹底的放鬆，避免了因精神緊張得不到休息而引起的各種疾病。

刺激足部穴位 ：

腳部是人體的第二心臟，有各種穴位和臟器的反射區，而且是6條主要經絡的起止點，包括三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點和三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，用熱水泡腳可以刺激這6條最主要的經絡，讓全身的經絡都保持通暢。

哪些人 不適合泡腳

糖尿病

糖尿病患者的腳部末梢神經降低，不能準確把握水溫，因此容易發生燙傷。而一旦被燙傷，因患病因素，恢復非常緩慢。所以糖尿病患者泡腳時一定要嚴格掌控水溫，需要用手來測體溫，或由家人來幫忙試水溫。

下肢靜脈曲張

患有下肢靜脈曲張的人，不宜用過燙的水或過長時間泡腳，熱水會引起靜脈擴張充血，加重靜脈曲張症狀。

下肢動脈閉塞

患者的末梢神經跟糖尿病人相似，對溫度不敏感，容易發生燙傷。另一方面，高溫會增加組織耗氧量，加重血管閉塞時的下肢缺血，導致疾病惡化。>