艾草圖
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艾草是是菊科、蒿屬植物,爲多年生草本,帶有濃烈香氣。艾草莖單生,高約80~250釐米,葉厚紙質,有灰白色短絨毛。全草入藥,乾燥後多皺縮、破碎,完整葉片展開時爲卵狀橢圓形,氣味清香,味辛、苦,性溫。
鮮艾草圖
艾草晾乾圖
艾草味苦溫的中藥材,能祛風散寒,用艾草艾灸可以有效祛除體內風寒溼邪,緩解因外感風寒導致的感冒、頭痛、頭暈以及咳嗽等症狀。也具有活血化瘀之功效,能改善血瘀引起的痛經、血流量減少,跌打損傷引起的淤血腫脹等症。此外,艾草還可疏經通絡,有效促進血液循環,改善因血液不足導致的手腳冰涼、怕冷等症,並能促進身體新陳代謝,有助於緩解疲勞,提高睡眠質量。
1.艾葉、茅香花各適量,燒存性,研末,用粟米飯製成丸,用蛇牀子湯服下。
2.用適量艾草加水,煎煮煮好後放溫泡腳,能促進血液循環,有效溫經散寒。
陰虛血熱者慎用。
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