足三裏的作用有哪些
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其實在人體遍佈着很多的穴位,足三裏穴就是其中的一種,如果經常性按摩可以達到補中益氣、抗腹瀉、鎮痛、鎮靜、增進食慾等作用。具體分析如下:
1、補中益氣:足三裏按摩或鍼灸具有很好的補氣作用,非常適合氣虛患者,足三裏穴鍼灸不僅能增強機體,而且具有保健作用。
2、抗腹瀉:說到足三裏穴的作用,最明顯的是止瀉,如因脾胃虛弱或虛寒腹瀉,刺激足三裏穴可使機體恢復良好。另外,如果是由於食物積累引起的腹瀉,可以推拿足三裏穴,但如果是由於痢疾或溼熱引起的腹瀉,直接推拿足三裏穴不能起到顯著作用,此時必須結合其他穴位進行治療。
3、鎮痛:如果出現腹痛,無論是氣滯或氣虛、血虛、胃虛或脾虛,按摩足三裏穴都能很好地緩解腹痛,或針對此穴,大約三四分鐘即可迅速緩解疼痛。但是,要注意的是,如果是由於腹痛引起的熱,則最好不要按摩足三裏穴,否則可能會有其他問題,此時就可以有效的進行穴位的按摩。
4、鎮靜:足三裏穴按摩,本身就有着很好的鎮靜效果,對失眠和煩躁有很好的治療作用。此外,如果失眠的原因是心脾兩虛,則針刺足三裏是最佳選擇。
5、增進食慾:在足三裏穴按摩或鍼灸後,會發現食物量明顯增加,如果孩子食慾不振,可以適當按摩足三裏穴,使孩子恢復正常。
在按摩時一定要由專業醫生操作,不可擅自進行。
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