推薦幾種病毒性感冒飲食調理方法
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日常生活當中有很多的孩子會出現病毒性感冒現象,這樣嚴重的影響到了孩子的生活,平時大家需要注意小兒病毒性感冒的出現,要積極的進行治療這種疾病,並且,也要注意保健,那麼,推薦幾種病毒性感冒食療方法?
芡蓮杞子瘦肉煲:蓮子肉50克,芡實50克、枸杞子50克,豬瘦肉200克,加水適量煲湯、食鹽少許調味,佐膳,用於氣陰兩虛證。
黃芪訶味補肺湯:黃芪20克,訶子10克,五味子10克,諸藥布包。豬肺250克,洗淨切塊與諸藥共煎,約1小時後加佐料調味,飲湯食肺。用於肺虛證。
山藥苡仁芪棗粥:黃芪20克(包),山藥50克,苡仁50克,大棗30克,糯米100克,煮粥,加糖或蜂蜜適量食用。用於脾虛證。
主食及豆類的選擇:小兒病毒性感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米麪粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
肉蛋奶的選擇:病毒性感冒患兒要多進食乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
蔬菜的選擇:葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
水果的選擇:病毒性感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
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