過分營養導致腎結石
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隨着社會的發展,人們的生活水平也在提高,腎結石也在不知不覺中侵入人體,那麼導致腎結石的原因是什麼呢?過多的營養也會導致腎結石嗎?
1、草酸積存過多。草酸是腎結石形成的主要成分之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、土豆等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物,食入過多也是導致腎結石的原因。
2、蛋白質過量。如經常過量食用高蛋白質的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多餘的排出體外,也就導致了腎結石的原因。
3、脂肪攝取太多。肉類尤其是肥豬肉含脂肪很多。多吃了體內脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結合的鈣,如果一旦出現排泄功能故障,如出汗多、喝水少,腎結石很可能就在這種情況下形成。
4、糖分太高也是引起腎結石的原因。糖是雖然是人體的重要養分,要經常適量增補,但一下子增加太多,尤其是乳糖,它更能促進鈣的吸收,更可能導致草酸鈣在體內的積存而形爲尿結石的原因。
5、體內攝入過多的富含嘌呤的食物。例如,動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後,要進行新陳代謝,它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱而形成尿結石。
通過了解了腎結石的原因,大家不難發現,過分的營養確實會給我們帶來傷害,以上的內容希望能幫助到大家,建議大家都能夠適量而止,在健康的同時可以保持苗條的身材。
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