女人怎樣才能懷上孩子
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女人想成功懷上孩子需多方面調理，如夫妻雙方要進行孕前檢查、夫妻雙方備孕前3個月補充葉酸、排卵期增加同房次數等。具體如下：
夫妻雙方在備孕前要做孕前檢查，檢查女方子宮形態及宮內環境、輸卵管是否通常、卵巢功能是否正常、是否有規律的排卵期，男性的精液，精子是否正常等，若發現問題及時進行調理。
備孕期間夫妻雙方在備孕前3個月要補充葉酸，男性補充葉酸，能提高精子活力，而女性補充葉酸，能提高卵子質量，可預防胎兒神經管畸形，利於備孕。不僅在排卵期時要增加同房次數，同時在排卵期還要合理安排同房時間，幫助提高懷孕的機率。
儘量少食用對精子或卵子有影響的食物，比如可樂、芹菜等，可多吃含鋅豐富的食物，如生蠔、番茄、秋葵等，多補充新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，同時戒菸、戒酒。
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