發燒喝牛奶好不好

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發燒期間適當喝牛奶可以補充人體所需的營養成分,促進身體恢復。但不宜多喝,避免影響消化。

發燒喝牛奶好不好

牛奶營養價值較高,每100g牛奶中大約含有蛋白質2.7g、鈣78mg,在發燒期間抵抗力相對降低,適當喝些牛奶比較好,能夠爲人體補充相應營養成分,有利於身體恢復。

但需要注意的是,牛奶中蛋白質含量較高,發燒期間胃腸功能減退,攝入過多富含蛋白質的食物可能會影響胃腸道的消化和吸收,可能會出現腹脹、腹痛等消化不良的症狀,不利於健康。

發燒期間可以適當喝牛奶較好,避免攝入過多。除了牛奶之外,還應該吃些富含維生素的食物,避免營養不良。

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