臉上長痘痘原因
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如果皮脂腺分泌過於旺盛,毛孔被堵塞,就會導致臉上出現痘痘;如果精神壓力太大,平時飲食不合理,衛生習慣又不好,也會導致痘痘出現;患有消化道疾病時,毒素在身體中堆積,同樣會誘發痘痘出現。
長痘痘是讓人特別鬱悶,但是又不得不接受的一件事情,尤其是處在青春期的少男少女,長時間被痘痘所困擾,臉上頻繁的長痘痘,不但影響容顏的美麗,腫痛的痘痘,還會讓人感覺特別的難受,那麼,臉上長痘痘原因有哪些?吃什麼可以祛痘呢?
一、臉上長痘痘的原因
1.皮脂分泌旺盛
皮膚也要進行正常的新陳代謝,所以皮脂腺,就會分泌一些皮脂來保護皮膚,但是如果皮脂腺過於活躍,分泌太多的皮脂,自己又不注意個人衛生,毛孔被堵塞時,就會出現痘痘。
2.精神壓力大
現在無論是學習還是工作,都面臨着激烈的競爭,如果自己的壓力特別大,經常熬夜、睡眠不足,就會影響到身體的激素水平分泌,這也會導致痘痘的出現。
3.飲食不合理
有些人特別喜歡吃辛辣刺激的食物,這樣的食物容易導致上火,誘發痘痘出現;還有些人喜歡吃甜食,吃油炸、高脂類的食物等,這樣的食物,會影響到身體的正常代謝,同樣會導致痘痘出現。
4.衛生習慣不好
臉上長痘痘和衛生習慣不好,有很大的關係,如果皮膚清潔工作,做得不到位,晚上睡覺前不卸妝,牀上用品換洗不勤等,都會導致細菌,污垢殘留在臉上,蟎蟲在毛孔中繁衍,也會導致痘痘出現。有些人特別注意清潔皮膚,但是過度清潔,又會讓皮膚的水油不平衡,同樣會引起痘痘出現。
5.消化道疾病
患有消化道疾病的人,嘴脣部位容易出現痘痘,因爲出現消化道疾病時,腸道中的毒素,沒有辦法正常排泄,導致毒素堆積,就會誘發痘痘出現。
二、臉上長痘痘吃什麼調理
1.黑木耳
黑木耳含有豐富的植物膠,有很強的吸附作用,可以讓身體中的毒素、廢物吸附在黑木耳上排出體外,所以常吃黑木耳有助於排毒,緩解痘痘。
2.蘑菇
蘑菇中含有豐富的粗纖維和木質素,也有助於多餘的毒素、雜質排出體外,它還可以維持腸道中的水分,防止皮膚乾燥,所以能很好的減少痘痘的出現。
3.梨
梨中含有豐富的維生素c,可以美白,解毒,所以常吃梨也能緩解痘痘問題。
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