預防胎膜早破有什麼方法
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預防胎膜早破的措施有哪些呢?由於造成胎膜早破的原因比較複雜,所以想要預防胎膜早破我們也需要從很多方面入手才行,比如生活中的習慣以及飲食,更重要的是需要掌握正確的預防方式才行,那麼預防胎膜早破的措施有哪些呢?
1、加強性教育,加大避孕知識宣傳,降低流產及引產率,保護婦女身心健康;計劃妊娠前的婦科檢查也是必要的,可瞭解有無陰道炎症及生殖道畸形合併症等,積極治療與預防下生殖道感染。
2、定期產前檢查,及時發現妊娠合併症及早治療;胎位不正可於孕28~32周予以糾正。有骨盆狹窄者更應注意。宮頸內口鬆馳者,於妊娠14~16周行宮頸環扎術並臥牀休息。
3、預防胎膜早破可在醫生的指導下服用維生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果,增加維生素攝入;多食用一些含銅量高的食物,如堅果類、海產品、動物肝臟、小麥、幹豆、根莖蔬菜、牡蠣等。懷孕期間,準媽媽還要特別保持心境平和,消除緊張情緒,以避免早產的發生。
4、在整個懷孕期間要避免重體力勞動,防止疲勞過度。孕中晚期不要進行劇烈活動,生活和工作都不宜過於勞累,每天保持愉快的心情,適當地到外面散步。
5、懷孕期性生活應注意,特別是懷孕晚期3個月,懷孕最後1個月禁止性生活,以免刺激子宮造成羊水早破。還要防止腹部外傷和受到衝擊。一旦發現“尿牀”,要立即就醫,以防不測。
6、不宜走長路或跑步,走路要當心以免摔倒,特別是上下樓梯時,切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。
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