患有失眠會帶來什麼危害呢

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衆所周知，有失眠症狀的朋友，一般氣色都不是太好，嚴重者還會出現黑眼圈，當然，如果晚上的睡眠質量不好的話，也勢必會影響第二天的工作和學習，爲了幫助大家更好地瞭解失眠這種疾病，下面就爲大家介紹一下患有失眠會帶來什麼危害，希望能幫助到大家。

1、容易暴飲暴食。多項研究表明，短期缺覺者更容易過量飲食，更愛吃高熱高碳水化合物食物，吃得更油膩。

2、更易發生車禍。每晚睡眠少於6小時會導致車禍危險增加3倍。主要原因包括：缺覺會影響雙眼協調能力以及手腳麻利度。

3、容易變醜。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大減，失去親和力。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究發現，缺覺會加速皮膚衰老。

4、更易感冒。每晚睡眠少於7小時會傷及免疫系統，導致感冒風險增加3倍。

5、大腦組織減少。缺覺一晚就會導致大腦組織減少，這與大腦損傷之後兩種腦分子血檢水平上升相同。

6、更容易情緒失控。缺覺一晚就會導致負責情緒管理的大腦區域更加活躍，這表明缺覺容易情緒失控。

7、注意力減退和更容易健忘。缺覺會影響大腦記憶強化過程，進而影響信息提取和新信息的輸入。

以上就是爲大家介紹的失眠的危害都有哪些，看了上面的文章，我們不禁大吃一驚，原來失眠除了會導致患者注意力和記憶力減退之外，還會導致我們情緒失控，所以，有失眠症狀的朋友，一定要及時查明導致失眠的原因，及時採取治療措施，不要耽誤了治療的最佳時間。

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