腎虛了可以慢慢恢復嗎

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腎虛對於人們開說並不陌生，是男性中一種常見的疾病，腎虛不僅危害着男性的身體，還會損害男人的自信心。腎虛是長期的積累形成的，輕微的腎虛是可以在一段時間的調理後恢復的，如果病情比較嚴重，就要通過長時間的調理來改善了。

腎虛了可以慢慢恢復嗎

腎虛雖然是一種常見的病症，但是還是有很多人對腎虛的具體含義瞭解的並不是很多清楚。腎虛什麼意思：引起腎虛的原因包括：生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。

豬肚三神湯鍋壯陽法：

原料：蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

做法：

1、將益智仁煎湯去渣。

2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗淨的豬小肚內

3、放入燉鍋中，文火燉熟後三小時。

蒸甲魚枸杞湯：甲魚1只，枸杞子50克，蔥、姜、鹽各適量。先將甲魚洗淨，去內臟，枸杞子洗淨裝入甲魚腹內，加入蔥、姜、鹽，放入蒸鍋內蒸2~3個小時。分2日服食。

大棗茯神粥：大棗(去核)14枚，茯神15克，小米100克，白糖少許。先將大棗、茯神放入砂鍋中，加清水適量，煎煮後，留汁去渣，再倒入小米，熬煮成粥即可。每日1劑，分2次溫食之，服食時可加白糖調味。

平時最好搭配着 9味的御聖茶採用天然草本，具有清腎淤、養腎精、通腎氣功效，補腎更強。

以上就是爲大家介紹的一些治療腎虛的方法。腎虛是可以恢復的，但切不可心急，腎虛需要慢慢調理，在調理的過程中要清心寡慾、適當運動、合理安排自己的作息。

腎虛調理腎虛

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