調節痛經 藥茶幫忙
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很多女性朋友都曾有過痛經的經歷,有時候痛起來簡直生不如死,甚至決定下輩子再不做女人。其實,面對讓人深惡痛絕的痛經,有一些簡單易行的小辦法或許可以幫上大忙,比如藥茶。
玫瑰花茶
玫瑰花15克,沸水沖泡代茶。理氣解鬱,活血散瘀,適用於經期腹痛以脹痛爲主的人羣。
姜棗茶
生薑3片,大棗(打碎)5枚,紅糖30克,以沸水沖泡代茶飲用。散寒止痛,適用於痛經下腹冷痛者。
當歸茶
當歸6克,川芎2克,沸水沖泡代茶。補血活血,適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。
花葉蛋花茶
材料(二人份量)爲雞蛋2個,薑汁適量,香花葉適量,將香花葉和薑汁加水滾片刻,加入蛋花即可食用。活血化瘀。
益母草茶
益母草(包煎)、紅糖各30克。加水(300毫升)武火煎10分鐘,分2次服,日1劑。
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