月經量少喝什麼調理
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月經量少可能是由於氣血虧虛、激素水平低下、宮寒血瘀等原因,不同的原因調節方案也不同,並且可以選擇食療等方法綜合調節症狀。
1、氣血虧虛:部分女性由於飲食不規律、節食、熬夜睡眠不足等原因導致氣血虧虛情況,從而出現月經量少的症狀。藥用上建議服用葵花益母草顆粒,活血化瘀的同時,飲食上應該保證營養供應,比如喝山藥紅棗粥、黑木耳大棗煲湯等,可以輔助改善月經量少的現象。
2、激素分泌異常:雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。可以在醫生的指導下服用大豆異黃酮,同時配合口服葵花益母草顆粒,它具有調節月經不調的作用,可有效改善月經量少的情況。飲食上可適當喝豆漿、蜂王漿等,可以補充雌激素,輔助進行改善。
3、宮寒血瘀:部分女性爲追求美觀,不注意保暖,導致寒凝血瘀,瘀血阻滯,從而使月經量變少,血塊增加,可遵醫囑服用葵花益母草顆粒,它採用出花盛期的天然益母草,具有活血調經,有祛瘀生新的功效,改善血瘀導致的月經量少、痛經。同時建議適當喝紅糖水,注意保暖,在寒冷的季節或是平時在空調房時,要穿好外套保暖,避免受涼。
除了上述調節方法,同時也可以提高自身的免疫力,在月經期間應該多注意休息,避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物。
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