常飲咖啡可以提高女性記憶力
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咖啡是一種常見的飲品。咖啡的主要成份是咖啡因,是一種神經興奮劑。目前一項調查表明婦女常飲咖啡可以提高記憶力。具體情況如何?
喝咖啡的人記憶力更好?一項新的研究顯示,法國婦女,特別是那些65歲及以上的人,如果每天喝3杯帶渣咖啡,比一天只喝1杯甚至更少的同齡婦女,能更好地完成記憶測試。
“咖啡因這種興奮藥物,可以減緩女性認知功能的減退,”研究報告中說道。
科學家對7,000多人進行了4年測試,他們調整了其他可能影響記憶的因素,如年齡,學歷,抑鬱症,服藥及慢性疾病,最後得出結論。他們的研究結果刊登在最新出版的《神經學》雜誌上:每天喝3杯以上咖啡的婦女,比只喝1杯甚至更少的婦女,更不容易遭遇記憶減退的威脅。這一點似乎還會隨着年齡而增加:65歲的咖啡愛好者遭受記憶喪失的風險比不喝咖啡的人小30%,而80歲以上的咖啡愛好者遭受記憶力喪失的風險更是比不喝咖啡的人小70%。
但研究人員表示,這並不意味着我們就要開始大喝特喝咖啡。“我們對這個問題還存在一些保留意見,因爲我們還需要進一步瞭解咖啡因到底是如何對大腦產生推動作用,進而減緩認知能力下降的,”裏奇說。但有一點很有趣——咖啡因的使用已經相當普及,而且,喝咖啡比其他治療認知能力下降的方法副作用少,它只需要一個相對較少的用量,就能產生作用。”
那麼,請問這是方法可以有效地預防老年癡呆症嗎?雖然咖啡愛好者在一系列記憶測試中表現出色,但這並不能證明咖啡能降低患老年癡呆症的風險。”我們還需要進行長時間的研究,來觀察咖啡因是否可以預防癡呆症,”裏奇說。“有一種可能是,咖啡因可以減緩老年癡呆症發展的速度,卻無法阻止它。”
另一個有趣的發現是,由於某種原因,咖啡因似乎對提高男性記憶力並不起作用。裏奇說,研究人員還並不清楚這是爲什麼,但他們推測,這可能是因爲女性對咖啡因的作用更加敏感。他們的身體可能會對刺激物作出不同的反應,或者他們代謝謝咖啡因的方式有所不同。”
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