紅景天的功效與作用及食用方法
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紅景天是一種產自高原的名貴中藥材,多數都是產於西藏地區,藥用價值非常高,也有很好的保健作用,對人體健康來說有諸多的益處。不過很多人對於紅景天這種藥材瞭解的不是很多,今天我們就爲大家介紹一下紅景天的功效與作用及食用方法。
一、紅景天的功效與作用
1、健脾益氣
紅景天具有健脾益氣的功效,可以有效的治療因爲脾氣虛弱導致的身體乏力,胸悶氣短,食慾不振、脘腹脹滿等症狀。
2、抗缺氧、抗疲勞並增強耐力
紅景天還能夠抗缺氧、抗疲勞,也可以增強身體的耐力。服用了紅景天之後,它可以有效的提高血液當中血紅蛋白與氧的結合能力,把體內的血養飽和度增加,還可以降低身體的耗氧量,減輕高原缺氧的症狀。除此持外,紅景天還能夠增加運動耐力,避免運動後過度疲勞。
3、抗菌消炎
紅景天當中含有大量的量東莨菪鹼、山萘酚等成分,這些成分具有非常好的抗菌消炎效果,可以補助治療身體的某些炎症。另外還含有大量的鞣質,這種物質具有收斂性,可以在黏膜的表面起到保護作用。
二、紅景天的食用方法
1、泡水喝
可以將紅景天當做茶葉來泡水喝,把桂圓肉或者枸杞子、大棗一起和紅景天泡水,可以很好的調節身體機能,常喝紅景天泡水,能夠增強體質,提高免疫力,對於高血壓患者來說,也能夠達到不錯的降壓效果。
2、泡酒喝
紅景天泡酒也是比較不錯的一種食用方法,將5克的紅景天泡在250毫升的白酒當中,一週之後就可以飲用了,每天喝一次,一次不要超過50毫升。常喝紅景天泡酒,能夠有效的滋陰補腎,強身健體,對改善失眠,體虛,神經衰弱,疲憊等症狀有很好的療效。
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