牛奶可以加蜂蜜一起喝嗎
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牛奶加蜂蜜可以一起喝,並不會對身體造成什麼影響,但是高血糖者不可以飲用,具體分析如下:
牛奶中含有非常豐富的蛋白質、維生素和微量元素,蜂蜜中含有非常豐富的果糖、礦物質、氨基酸,牛奶與蜂蜜一起飲用並不會起到衝突作用,所以可以一同飲用,由於蜂蜜中所含的維生素、葡萄糖對神經系統具有調節作用,牛奶中的色氨酸也可在體內轉換爲褪黑激素,所以一起飲用可以起到安眠和補充身體所需營養的好處。
由於蜂蜜中含有較多的果糖、葡萄糖成分,高血糖者如果服用會導致血糖升高,引起視網膜病變、乳酸中毒的症狀出現,所以高血糖者應該禁止服用牛奶加蜂蜜。
所以雖然牛奶加蜂蜜可以一起飲用,但是不適合所有人羣。
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