孕期焦慮症怎麼辦

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懷孕期間是女人最重要的一個時期，也是兩種不同生活的過渡期。在這個時期的女性都會比較敏感，她們要從此承擔起一個做母親的責任，從此的生活也會不同，她們往往還沒有做好準備接受這一切，所以更容易產生焦慮的情緒，嚴重的焦慮就會變成焦慮症，這種病症對孕婦、對胎兒都有很大的影響，那麼孕期焦慮症孕婦應該怎麼辦呢？

第一，孕婦不要爲孕期患有焦慮症怎麼辦的難題擔憂，要樹立自信，妊娠期間營養良好、不戀菸酒、沒有被病毒感染、又沒有濫用藥物，就不會發生難產和胎兒畸形，杞人憂天只會給自己帶來煩惱。
　　第二，孕婦要在思想上認識到，任何喜悅的收穫都是來之不易，分娩過程中短暫的陣痛是自然現象，再說目前醫學這麼發達，只要自己不過分緊張，分娩是不會有問題的，更不應爲生男生女而自尋煩惱。
　　第三，胸襟要開闊，不要小肚雞腸，斤斤計較。研究表明良好的心態是化解“有焦慮症怎麼辦”情緒困擾的關鍵因素之一。第四，不要輕信一些沒有科學依據的道聽途說，應定期到婦幼保健院檢查，向專家諮詢一些問題，做到心裏有數。孕婦的家人要給予孕婦更多的體貼、照顧和安慰，這也能幫助孕婦克服焦慮情緒、保持心情愉快。
　　以上是對女性孕期患有焦慮症怎麼辦的介紹，若經上述自我調節焦慮情緒仍無法控制，患者也不可隨便服用抗焦慮藥或安眠藥，這樣可能對胎兒有不良影響。那麼患有焦慮症怎麼辦呢？專家建議患者可到心理專科醫院諮詢，或住院治療，在醫生的指導、治療下緩解焦慮情緒。

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