如何自己在家洗牙
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現在很多年輕人因爲過度抽菸，所以導致牙齒髮黃的情況，這樣的情況下，在與人交流的時候就非常的影響外在美感，就想通過洗牙的方式來讓牙齒變得美白，我們今天一起來了解下如何自己在家洗牙。
活性牙齒漂白。放入百分之10碳酸鹽過氧化氫，藉助牙齒漂白牙託，將它牢牢地套在牙齒上，隨着藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫指導下做。
藉助牙粉，現在市面上有很多牙粉銷售，可以試着買回家使用，使用一個星期之後察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。
牙垢清除其他方法：
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因爲飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏，因爲很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
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