脂肪肝的有效治療
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脂肪肝的出現和當前的飲食習慣有着一定關係,如果經常性攝入高油脂的食物,只是也有可能會形成脂肪肝,脂肪肝的出現首先就應該選擇針對病因治療,調整日常的飲食,另外也可以選擇藥物治療,當然日常的運動治療也有一定的效果。
脂肪肝的出現和當前的生活壓力有着一定關係,另外這可能是日常的飲食不規律所造成,如果沒有重視鍛鍊也會導致脂肪肝的出現,此時也會危害到個人的健康,如果沒有及時接受治療,可能就會造成嚴重的併發症,比如肝衰竭,脂肪性肝炎又或者是肝癌等等,那麼脂肪肝的有效治療是怎麼樣的呢?
一、病因治療
輕度的脂肪肝其實可以選擇針對病因治療,譬如糖尿病性脂肪肝,首先就應該選擇治療糖尿病,酒精性脂肪肝就應該選擇戒酒,如果是因爲肥胖性所造成,首先就應該控制體重,另外也應該避免攝入一些對於身體會產生毒性的藥物。
二、調整日常飲食
在治療脂肪肝的過程中,調整日常的飲食極其的重要,首先就應該控制中熱量,儘量多吃新鮮的蔬菜水果,少吃油膩的食物,避免吃零食和糖果,可以選擇多喝茶,在吃飯前和兩餐之間也應該吃上一些水果,如果是營養不良脂肪肝就應該補充充足的碳水化合物,還有高蛋白質。
三、藥物治療
脂肪肝的出現往往和糖代謝紊亂,心血管疾病有着直接的關係,在基礎治療6個月之後,如果選擇運動輔助也沒有任何的改善,就應該選擇服用二甲雙胍來達到減輕體重的效果。轉氨酶升高的人羣也應該選擇藥物治療,如此就可以降低肝硬化的風險,也可以延緩病情的發展。
四、運動治療
通過運動也可以減少多餘的脂肪,如此就能夠改善胰島素抵抗,可以減少堆積在肝臟內的脂肪,建議選擇有氧運動,譬如健美操,游泳,騎自行車,如此就能夠控制病情,建議每一次有氧運動,最起碼需要保持在每一個星期150分鐘。
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