空腹可以喝板藍根嗎 板藍根什麼時候喝比較好
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空腹可以喝板藍根嗎
空腹可以喝板藍根,但建議飯後喝。
板藍根屬於中成藥,藥性溫和,空腹喝對腸胃的刺激也不大,不會對身體造成什麼傷害,因此空腹喝也是可以的。但根據板藍根的說明書,建議是飯後再喝板藍根,效果更佳。
當然,不管是飯前空腹喝板藍根還是飯後喝板藍根,都要保證有半小時到一小時的間隔,以免影響板藍根的藥性。
(2)將綠豆放入鍋中,加清水,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右。
(3)至綠豆酥爛時,放入米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即可。
2、紅糖薑茶
材料:姜適量,紅糖少許。
做法:
(1)取生薑若干洗淨,從大塊生薑上掰一塊、切片,片切的越薄越好。
(2)用水壺倒350ml—500ml水用於煮薑湯。
(3)將薑片或薑絲和水倒入搪瓷鍋,打開爐竈燒開。
(4)在水燒至半開時(即水在翻騰,但水汽沒從鍋蓋冒出時),取適量紅糖放入水中,用筷子將紅糖攪勻,繼續燒。
小貼士:適用於感冒及感冒引起的咳嗽等。
做法:將梨去皮,挖去梨心,填入川貝粉、冰糖,蒸熟食之。
材料:川貝粉3克,大梨1個,冰糖6克。
3、川貝冰糖梨
(5)當水燒開時,生薑紅糖湯即告完成。
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