經常哭有什麼壞處
本文已影響2.38W人
偶爾哭泣能緩解壓力、宣泄情緒、潤滑眼眶，對身體健康有好處。但長期哭泣，可能損傷聲帶、導致頭暈頭痛、誘發眼病、影響心理健康等，危害較大。
1.損傷聲帶
無論是有聲哭還是無聲哭，長時間哭泣會使聲帶不規則振動，聲帶疲勞，使聲帶充血、腫脹、閉合不全，可能引起聲音嘶啞。
2.導致頭暈頭痛
長時間哭泣，使呼吸功能紊亂，血液循環也受影響，血液中的鈣元素向細胞內轉移，血鈣下降，血管收縮，從而導致大腦缺血、缺氧，有頭暈、頭痛症狀。
3.誘發眼病
長期哭泣會使眼部肌肉處在疲勞狀態，容易導致眼睛痠痛。長時間哭泣還會影響眼睛新陳代謝，導致眼部發紅、腫脹，免疫力下降，無法阻擋細菌、病毒入侵，可能引起淚囊炎、淚腺炎、結膜炎等感染性疾病，嚴重時視力下降。
4.影響心理健康
經常哭泣，會使心理承受能力變差，情感脆弱，影響心理健康。
相關內容
熱門精選
-
O型血有什麼壞處
-
孕婦經常戴口罩有什麼壞處
-
喝雪碧有什麼壞處
-
寶寶哭鬧時間太長有什麼壞處 寶寶哭鬧怎麼安撫
-
經常跑步有什麼好處
-
胸貼有什麼壞處
-
吃芒果有什麼好處和壞處
-
生氣有什麼壞處
-
包皮包莖有什麼壞處 半包莖有壞處嗎
-
哪些人羣不建議喝奶茶 經常喝奶茶有什麼壞處
-
孩子睡前哭有什麼壞處
-
鍼灸有什麼好處和壞處
-
經常做美甲有什麼壞處 關於做美甲的8條建議
-
經常跑步有什麼好處
-
拉韌帶有什麼壞處
-
剖腹產有什麼好處和壞處
-
倒走有什麼好處和壞處
-
吃月餅有什麼壞處
-
打點滴有什麼壞處
-
醋泡腳有什麼好處和壞處
-
經常捏脊有什麼好處
-
經常跑步有什麼好處
-
子宮小有什麼壞處和好處
-
吃苦蕎有什麼好處和壞處
-
吃提子有什麼壞處
-
洗牙有什麼好處和壞處
-
媽媽在5個月寶寶面前哭有什麼壞處
-
嬰兒長時間哭的壞處有哪些
-
炒蝦醬有什麼壞處
-
大頭蝦有什麼壞處