蘋果薑湯的功效與作用
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蘋果薑湯
潤腸通便、祛寒
1、潤腸通便:蘋果含有豐富的膳食纖維,有利於促進胃腸道蠕動,可以有效防止便祕、大便乾結等症狀。適當服用蘋果薑湯對於胃腸道有一定的好處。 2、祛寒:生薑味辛,性溫,歸肺、脾、胃經,具有解表散寒的功效,煮熟的蘋果具有生津止渴的功效。對於風寒感冒引起的口乾欲飲、咽痛等有一定的緩解作用。
風感外寒者、手腳冰涼者
糖尿病者
海鮮
海鮮中的三價砷物質會和蘋果薑湯中的維生素C產生不良反應,會導致腹痛、噁心、嘔吐的症狀。
煲湯
將蘋果去皮去核,切成大小塊狀,加入薑片和水,煮至蘋果軟爛,濾出果汁,晾涼即可飲用。
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