黃斑變性的患者飲食應注意什麼

無論是乾性還是溼性黃斑變性，患病後都要注意合理飲食，促使病變緩解。首先建議多吃西蘭花、聖女果、玉米、蛋黃等含葉黃素豐富的食物，或魚肉等含歐米伽脂肪酸豐富的食物。其次要注意避免吃高糖、高油、高脂、辛辣刺激的食物等。

黃斑變性分爲乾性和溼性兩種類型，乾性的黃斑變性病情較輕，一般無需特殊治療，但要注意合理飲食；溼性的黃斑變形病情比較嚴重，需積極治療，也需注意合理飲食，可以提高治療的效果。那麼，黃斑變性的患者飲食應注意什麼呢？
　　一、黃斑變性患者宜吃的食物
　　1.西蘭花
　　西蘭花中含有豐富的葉黃素，具有很強的抗氧化作用，可以減少自由基對眼睛的傷害，堅持食用對黃斑變性的緩解有很好的幫助。
　　2.聖女果
　　聖女果中含有豐富的維生素A、C、P等營養物質，也有很好的抗氧化能力，常吃可以清除自由基，保護眼睛，也有利於黃斑變性的好轉。
　　3.玉米
　　玉米中含有豐富的葉黃素、胡蘿蔔素，也有很強的抗氧化作用。如果能常吃玉米，能夠很好的保護黃斑區域，對黃斑變性的防治有很好的幫助。
　　4.蛋黃
　　蛋黃中除了含有一定的膽固醇之外，還含有豐富的卵磷脂、維生素、葉黃素、玉米黃素等營養物質，對眼睛的黃斑區也有很好的保護作用。如果沒有膽固醇高的問題，患有黃斑變性時也可以適當的吃一些蛋黃。
　　5.魚肉
　　研究發現常吃魚肉，尤其是深海魚的時候，患黃斑病變的機率往往會比較低，主要是魚類中含有豐富的歐米茄脂肪酸導致，可以營養視網膜，降低黃斑病變的發生率。
　　二、黃斑變性忌吃的食物
　　1.高糖的食物
　　經常大量攝取高糖的食物，極有可能會導致黃斑變性。所以出現這種疾病時，應該避免吃高糖的食物，比如糖果、含糖高的糕點等，以免導致病情加重。
　　2.高油高脂的食物
　　攝取太多高油高脂的食物，也可能會導致黃斑變性。所以患有這種疾病時，應該避免吃肥肉、油炸食物、動物內臟等高油高脂的食物，以免讓眼病更加嚴重。
　　3.辛辣刺激的食物
　　辛辣刺激性的食物會助熱生火，讓內熱加重，有可能會讓眼部紅腫疼痛的症狀更加嚴重，所以出現黃斑變性時，應該儘量避免喝酒，吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物。