陽痿的表現症狀
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陽痿的表現症狀,會讓男性非常地恐慌,是一名男性非常不願意談及的話題,而且會有自卑感。那陽痿的表現症狀主要表現在哪些方面,又如何去預防呢?
一、陽痿的症狀
1、晨勃異常
男性的生理反應之一就是晨勃,早晨睡醒的時候,都會有陰莖晨勃現象,而且勃起的硬度都很好。可如果患上陽痿,男性晨勃就會出不正常,而且硬度也不夠。
2、性生活時間短
患有陽痿的男性,雖然在起初的時候性生活較爲順暢,但是不會堅持很長時間,想要性交時陰莖不能勃起,或者陰莖剛接觸女性的身體時還能勃起,但是在插入時有痿軟。還有就是如果有焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等,可伴有早泄或不射精,這些都是陽痿的表現。
3、長時間性功能異常
陽痿屬於常見病和高發病,患上陽痿,將會出現性功能長時間異常現象。性功能異常現象的時間越長,這說明陽痿的病情越嚴重,有可能是器質性原因造成的;相反,性功能時間越短,說明是突然性的陽痿,注意調節自己的心理問題就能夠解決。
二、陽痿如何預防
1、注意飲食
平時可以選擇一些壯陽的食物,從飲食上面杜絕陽痿的出現,以便幫助提高男性的性能力。常見的壯陽食物有:羊肉、狗肉、韭菜等。
2、適量的房事
不管幹任何事情都要適量,房事也是一樣的,男人如果房事過於頻繁,很容易造成性器官充血,傷害到陰莖的微血管,使陰莖無法正常勃起,引起陽痿。
3、多參加體育運動
經常參加體育運動是預防陽痿的好方法,體育運動不僅增強我們的體質,還會加強血液循環,可以使陰莖在勃起時,能夠充滿足夠的血液。而且體育運動還能夠幫助我們減肥,讓私處的脂肪減少,不會使私處的溫度太高。
4、戒菸戒酒
菸酒中的有害物質會直接額影響男性的性能力,男性要拒絕這些有害物質,才能預防陽痿。
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