剖宮產術後飲食
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生產對於女性身體是一次很大的消耗,產後需要及時對身體營養進行補充。而對於剖腹產的產婦,對營養的需求比正常分娩的產婦高。而搭配均衡全面的飲食幫助這些母親進行身體恢復,就是“坐月子”的意義。
但剖宮產術後飲食應該如何準備呢?而且飲食又有哪些禁忌?剖宮產的母親因爲需要進行剖宮手術,所以術後需要6個小時的禁食禁水,6小時後食用一些流質排氣類食物,以減少腹脹。術後過後再根據需要均衡搭配合適的營養幫助調理身體。
剖宮產術後飲食
剖宮產因爲有傷口,而且腹內壓突然減輕,造成腹肌鬆弛、場子蠕動緩慢,容易產生便祕情況,所以飲食上安排,在產後6小時禁水禁食,6小時後可以食用一些排氣類食物,幫助腸胃道蠕動、促進排氣,而發酵產氣較多的食物如黃豆、澱粉等需要少吃或不吃,避免引起腹脹。
以腸道排氣作爲進食的標誌,產婦可以從流質轉爲半流質食品,食物中應該富含營養並且容易消化,如蛋湯、爛粥等,根據產婦體質,飲食逐漸恢復正常進食。
剖宮產後飲食特點
產婦飲食結構當中應該富含蛋白質,可以通過動物蛋白,如魚、瘦肉、雞等。也可以進食豆類,但不可以進食過多,防止增加腎肝負擔。
主食種類可以多樣化,精糧和粗糧都要攝入,如玉米粉、小米和糙米等。
多進食水果和蔬菜,可以補充豐富的維生素、礦物質,還可以提供足夠的膳食纖維素,防止出現便祕情況。
可以熬製各種湯水,如鯽魚湯、排骨湯等,易於消化和吸收,還可以促進母乳的分泌。不宜吃酸辣等食物且少食甜食,因爲酸辣刺激產婦腸胃,引起不適。過多的甜食會導致食慾不佳,且會引起身體肥胖。
上述就是破宮產後飲食的一些具體的建議,相比順產剖腹產產婦需要更加細心的呵護才能幫助在產後恢復正常,且恢復時間可能會更長些。
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