手腕腱鞘炎如何進行護理
本文已影響2.57W人
手腕腱鞘炎的症狀之一就是疼痛，大部分患者不能明確指出腱鞘炎疼痛的部位，只感覺關節處不舒服，運動時關節內有種酸脹或發不出力的感覺，有時可感到條帶狀疼痛。手腕腱鞘炎患者還可出現局部的腫脹，腱鞘炎的發病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。
手腕腱鞘炎患者在治療以及康復期間應進行相應的護理，以加快病情的恢復，如做些手部運動，多食蔬菜以及水果等。
手腕腱鞘炎患者的護理方法
患者手腕刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛，如旋轉手腕：旋轉手腕是簡單的運動之一，轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢所引起得手腕痛等症狀均屬正常。握拳練習：輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直，如此反覆練習有助於紓解刺痛。
多食蔬萊及水果：患者應多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。多食水果，如可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。
相關內容
熱門精選
-
手腕腱鞘炎怎麼治療 手腕腱鞘炎如何治療
-
【孕婦手腕腱鞘炎怎麼辦】孕婦手腕腱鞘炎治療方法
-
出現跟腱炎如何護理
-
如何正確進行牙齒護理
-
手腕腱鞘炎囊腫怎麼治療
-
手腕腱鞘炎的症狀有哪些
-
哺乳期手腕腱鞘炎怎麼辦
-
如何進行嬰兒口腔護理
-
手腕腱鞘炎患者日常需要注意什麼 懷孕期間有腱鞘炎能治癒嗎
-
手腕腱鞘囊腫有哪些危害
-
孕婦腱鞘炎怎麼引起的 孕婦手腕手指腱鞘炎怎麼辦
-
3個動作讓手腕腱鞘炎自愈 手腕腱鞘炎有哪些康復鍛鍊方法
-
如何進行產後傷口護理
-
前列腺癌如何進行護理
-
手腕腱鞘炎在什麼位置
-
手指腱鞘炎的症狀
-
到底如何診斷腱鞘炎呢
-
手腕腱鞘炎是怎麼引起的 孕期腱鞘炎能自愈嗎
-
孕婦如何進行皮膚護理
-
預防手腕腱鞘炎方法有哪些
-
腱鞘炎的鍛鍊與護理
-
孕婦手腕腱鞘炎該怎麼辦 孕婦爲什麼會得腱鞘炎
-
手腕腱鞘囊腫怎麼自愈
-
得了腱鞘炎如何診斷呢
-
止痛藥可以緩解腱鞘炎疼痛嗎 手腕腱鞘炎用什麼膏藥
-
如何進行臍帶護理
-
手腕腱鞘炎的治療方法有哪些
-
孕婦腱鞘炎該如何治療
-
先天性腱鞘炎可先進行保守治療
-
孕婦手腕腱鞘炎有哪些治療偏方 孕婦有手腕腱鞘炎的療法