什麼是耳石症的日常護理要點

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耳石症的日常護理要點是什麼?耳石症會引起眩暈等，危害很大，很多的患者因爲這個病，不能正常工作和生活，治療後，爲了不再發作，要重視護理，那麼，今天我們一起來解析，耳石症的日常護理要點?

1、首先在復位治療之後，不可以走動，最好是靜坐30分鐘。因爲在復位治療的時候，耳石發生了移位，很多病患在當時或許不會有什麼反應，不過過段時間可能就會有嚴重的劇烈眩暈反應，還有些患者可能會出現嘔吐，所以要靜坐一段時間，有待病情的觀察。

2、在復位治療手術之後的三天，最好不要平臥，一個星期之後不要美髮，或者是行牙科的檢查。患者可以向左側臥，也可以向右側臥，要是平臥的話就可能讓已經復位的耳石出現第二次的脫落，之後就會引發眩暈。

3 、復位治療之後可以選用蕎麥皮枕頭，最好是睡硬板牀。蕎麥皮枕頭屬於天然的材料，不會給人體帶來什麼不良的影響，我們在睡覺的時候會不停地翻身，不管採用什麼姿勢，蕎麥皮枕頭都會隨着頭頸部外形的變化，而同時改變，在我們的頸椎部位就會起到支撐的作用，而不至於落枕。硬板牀能讓我們更好的休息。其實保證舒適有效的睡眠，可以有效的預防耳石脫落。

4、復位治療後最好不要有劇烈的運動。比如低頭，還有搖頭，以及跳躍等運動。

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