治療腰肌勞損飲食調理方法有哪些
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腰肌勞損的出對於我們的生活是受到了嚴重的影響,出現以後很多的事情都做不了。我們都知道科學合理的飲食調節對身體有重要的作用,尤其是在患病之後一定要注意保證身體營養均衡,腰肌勞損的出現,給患者的正常生活帶來了很大的困擾,只有及時的治療才行,那麼在治療腰肌勞損是有哪些食療方法呢?
1.芝麻豬肚湯:黑芝麻1OO克,枸杞60克,豬肚1只。洗淨豬肚,將黑芝麻和枸杞放入豬肚內,切口用線紮好。煮熟後切碎,以油、鹽、生薑調味後食用。
2.椒茴煮豬尾:胡椒12克,大茴香10克,豬尾1條(去毛洗淨切段),水適量,煮湯調味服。
3.韭菜子粥:韭菜子10克,粳米50克。韭菜子洗淨,炒熟,置鍋中,加粳米,加清水250毫升,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次食用。
4.薏苡仁生薑羊肉湯:薏苡仁50克,生薑20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調味佐膳。
5.茴香燉豬腎:將豬腎2只洗淨後,加入茴香10克、食鹽少許,隔水燉熟服用。連服5日~10日。
6.良姜豬脊骨粥:高良薑10克,苡仁30克,生薑10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。
7.當歸牛尾湯:當歸30克,杜仲12克,首烏15克,牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗淨,切成小段,和上述藥物加水適量,煲透熟,調味,飲湯吃牛尾。
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