痛風有哪些治療方法
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痛風指的是由尿酸單鈉沉積引起的與晶體相關的關節疾病,其可能導致關節致殘和腎功能不全。治療通風可以通過調理飲食,適當的運動,使用影響尿酸排泄的藥物,如利尿劑和低劑量阿司匹林。
通風往往發生在30歲以上的男性,佔95%以上。如今,年輕人喜歡吃海鮮喝飲料,生活習慣不好,所以這也是痛風的原因。目前的年輕人有太多的夜生活,無法得到足夠的休息,生活不規律,這會使身體的新陳代謝紊亂,從而使尿酸異常,引起痛風,那麼痛風有哪些治療方法?
痛風是由積液代謝異常引起的疾病,身體的尿酸分解代謝增加,並且腎臟不能完全排泄,這可能導致血液中尿酸的增加。關節滑膜,腎小球和其他部位的尿酸沉積引起關節疼痛,腎功能不全和其他併發症。痛風也經常伴有腹部肥胖,高脂血症,高血壓,糖尿病等的出現,這對於治療來說更麻煩,如果能及時有效地緩解痛風,那對病人來說是一件非常不利的事情。治療通風可以通過以下幾種方法。
1.進入低能量飲食,保持合理的體重,停止飲酒,多喝水,每天飲用超過2000ml的水。
2.避免暴飲暴食,酒精,寒冷和潮溼,過度疲勞和精神壓力,穿舒適的鞋子,防止關節損傷,並使用影響尿酸排泄的藥物,如利尿劑和低劑量阿司匹林。
3.預防和治療高血壓,糖尿病和冠心病等相關疾病。
4.在痛風的治療中,既要緩解症狀又要治療根源,控制飲食,並注意減肥,控制體重,適當的體力活動。鍛鍊應該是循序漸進的。從少量活動開始,隨着體力增加,身體會逐漸適應並增加活動量。不要運動過多,導致體內乳酸產生增加,這會抑制腎臟排泄尿酸,引起痛風發作。
5.經常活動關節,膝蓋和肘部,經常做做伸展運動,這將驅走關節處的尿酸晶體。
6.晚上睡覺前泡腳,至少30分鐘,不僅有利於治療痛風,還能緩解疼痛,並讓尿酸結晶再溶解並排出體外。
7.尿酸很容易在鹼性環境中溶解,所以應該多吃鹼性食物,如蔬菜,水果和堅果,可以制定一個規律的飲食表。
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