醉酒後吃什麼好
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酒文化在我國源遠流長,酒桌上爲了感情或者工作,常常有醉酒的情況發生,酒後嘔吐眩暈,甚至第二天早上睡醒之後,還有頭疼的症狀,這些不適感一直困擾着所有醉酒者,其實這些不適感可以通過食療來緩解,那麼醉酒後吃什麼好?
1、柿子
在我國古代中就有通過柿子,來緩解醉酒症狀的記錄,這說明柿子解酒的功效,在古代就被我們所瞭解了。柿子中的有機酸和鞣酸能促進消化,加速酒精分解;高含糖量和含鉀量以及大量水分,有利尿之效,幫助機體排泄。豐富的維生素C還能增強肝臟功能,有護肝的作用,醉酒後吃上兩個柿子,可以緩解第二天頭痛。
2、香蕉
香蕉中含有豐富的纖維質,可以提高腸道蠕動的能力,而且香蕉對於迅速高血糖濃度,血糖濃度高,血液中酒精濃度就會降低,非常有利於緩解醉酒的症狀。
3、梨
梨是一種可以起到護肝作用的水果,梨子當中含有,非常多的糖類物質和多種維生素。這些物質可以幫助代謝掉酒精,保護肝臟,而且梨子中的糖類比較高,口感甜但是熱量低,對於控制體重要求的人士非常適合。
4、大白菜
俗話說百菜不如白菜,大白菜在解酒方面,也是效果顯着。把大白菜切絲之後,用白糖和白醋拌勻,醃製十分鐘左右,讓醉酒的人吃下,可以幫助加速代謝酒精,尤其是宿醉之後的頭疼可以得到有效緩解。
5、石榴
石榴中的氨基酸和微量元素,有着助消化和降血脂的作用,中醫還會用石榴來治療口燥咽乾、煩渴等病症。因此在醉酒後,吃點石榴對緩解醉酒後口乾舌燥有不錯的效果。
6、葡萄
葡萄含有一種叫酒石酸的物質,它可以與乙醇相互作用,形成脂類物質,這樣葡萄就幫助人體將酒精分解掉了,不會讓肝臟有過重的負擔,在飲酒前吃點葡萄,還可以有預防醉酒的作用。
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