打鼾是病不可小視
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打鼾是常見的一種現象,很多人不以爲然,覺得就是個人的一種習慣而已。可是您知道嗎?打鼾的嚴重性超出常人所料。打鼾不只是干擾同伴睡眠,它也會奪去人的生命。如果打鼾次數頻繁,白天或開車時常打瞌睡,要去看醫生。
對醫院裏的交通事故病人,醫生都問他們同一個問題:“你打鼾嗎?”他們揚揚眉毛,覺得這個問題真可笑。但打鼾是1/3車禍產生的原因,這些事故大都發生在公路上。打鼾在醫學上應叫睡眠呼吸暫停綜合徵(簡稱SAS)。男性打鼾較女性普遍,4%的中年男性打鼾,到50歲左右這一比例達到最大。打鼾是因呼吸道受阻,病人翻來覆去睡不好,想方設法要除掉阻塞物的表現。但他們並未意識到自己醒過。打鼾的人睡得很淺,休息質量不高。他們常在白天打瞌睡,尤其是在開車這種單調的工作中。部分病人打鼾,是由上呼吸道特殊的構造引起。大部分打鼾者都體重超重,他們還經常吸菸、酗酒。另外,肌肉鬆弛、服用安眠藥等也會導致打鼾。
打鼾是診斷的主要依據。如果沒有這一症狀,就不能斷定某人患了阻塞性睡眠呼吸暫停。有的人打鼾打得轟轟烈烈,響一會兒,停一會兒,擾得同伴要麼睡不着,只得睜着眼躺到天亮,要麼另找“安全”之地。鼾聲不是音樂,它毀掉不少美滿姻緣。所以,找醫生診斷非常重要。
採取簡單措施,打鼾問題就可解決。減肥是關鍵,而停止吸菸和酗酒,減少安眠藥用量,避免平躺入睡也是重要方法。治療是針對個人的,需對睡眠質量進行調查,監測病人睡眠狀態和質量。常見的辦法是夜間使用牙套、進行外科手術,保持鼻孔通暢,防止打鼾。
在英國和其他發達國家,打鼾人數一直在增長。但因爲增長速度不快,很少有專家和醫務人員意識到這一問題的嚴重性,病人不會想到打鼾和慢性疲勞有關,他們也就不去看醫生。嚴重的打鼾會致死打鼾主要是由於上氣道狹窄,軟齶在氣流鼓動下發生震動,於是就發出聲音。
患者打鼾時,會間斷性地出現呼吸中斷,這時往往口鼻沒有氣流,“幸運者”會被頻繁憋醒,不幸者就會在美夢中被憋死。由於打鼾患者晚上睡眠質量差,導致白天瞌睡,精神不集中,記憶力下降,長期鼾症還會引起高血壓、心臟病等全身疾病。
打鼾與肥胖有着密切的關係,40歲以上男性發病率極高,目前發病率佔到整個人羣的2%~4%,與糖尿病、高血壓相當。
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