小兒消化不良的飲食注意事項
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小兒消化不良時,要注意少吃或不吃油炸的食物、避免吃生冷寒涼的食物、晚上少吃水果,以免加重腸胃負擔,導致消化不良症狀更加嚴重;還要做到少吃多餐,減輕腸胃負擔;可吃胡蘿蔔湯、粟米山藥粥、小米香菇粥等幫助消化的食物,緩解病情。
小寶寶的腸胃比較稚嫩,再加上免疫系統也沒有發育完善,在飲食上稍不注意,就可能會出現消化不良的症狀。此時患兒常常會有腹脹、噯氣、噁心、嘔吐、食慾下降等表現,需要遵醫囑用藥併合理飲食緩解病情。那麼,小兒消化不良的飲食注意事項有哪些呢?
一、少吃或不吃油炸的食物
因爲油炸類食物比較難消化,小兒腸胃功能本來就比較差,消化不良時胃腸蠕動更慢,此時如果吃油炸食物會加重腸胃負擔,導致消化不良症狀嚴重。
二、避免吃生冷寒涼的食物
生冷寒涼食物會刺激腸胃,讓消化不良症狀更加嚴重,所以小兒消化不良時,一定要注意避免食用這類食物。
三、晚上避免過多吃水果
有些家長覺得水果中含豐富的維生素,對身體健康有益,所以往往會讓孩子大量吃水果。白天適當吃一些水果問題不大,但是晚上不要讓孩子過多的吃水果,否則會出現腹脹、腹瀉,讓消化不良症狀更加嚴重。
四、注意少吃多餐
暴飲暴食、過於飢餓等都會損傷脾胃。小兒出現消化不良問題時,可以讓孩子少吃多餐,避免一次性吃太多的食物,以免加重腸胃負擔,導致消化不良症狀更加嚴重。
五、多吃幫助消化的食物
1.胡蘿蔔湯
胡蘿蔔具有健脾消食、下氣和中的作用,小兒出現消化不良症狀時,就可以用胡蘿蔔煮湯讓患兒食用,可以緩解因爲脾胃虛弱引起的消化不良問題。
2.粟米山藥粥
粟米可以補脾健胃,山藥可以健脾胃、利氣陰,用粟米和山藥煮粥食用,可以補脾益氣、安神滋陰,對於小兒消化不良有很好的防治作用。
3.小米香菇粥
小米有健脾胃的作用,雞內金可以幫助消化,香菇也可以健脾胃、助消化,所以用小米、雞內金、香菇煮粥食用,對小兒消化不良也有很好的治療效果。
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