小兒缺鐵性貧血補鐵的注意事項
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小兒患上缺鐵性貧血後補鐵的時候,首先需要注意補鐵食物的正確吃法,不要盲目的補鐵,與此同時建議可以多吃一些水果,例如獼猴桃、柑橘等等。在補鐵的過程中,最好不要吃菠菜,否則會影響鐵的吸收。如果是口服鐵劑,則建議在口服後漱口,還應該從小劑量開始。
現在很多小孩都會出現挑食的習慣,尤其不喜歡吃青菜,但實際上青菜中含有豐富的營養元素,如果長期挑食,這可能會引起一些疾病,例如缺鐵性貧血。患病後會導致患兒出現多種不良症狀,對今後的生長和發育也會造成一定的影響,所以需要及時補鐵。那麼,小兒缺鐵性貧血補鐵的注意事項有哪些呢?
1、注意補鐵食物的正確吃法
患病後首先需要注意補鐵食物的正確吃飯,衆所周知,雞蛋中含有豐富的鐵元素,但實際上雞蛋中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸收,所以雞蛋不能多吃,每天最多吃一個。患兒在喝湯的時候應該多吃肉,肉中含有豐富的鐵元素,尤其是紅色肉中鐵元素最豐富,更容易被人體吸收,儘量不要喝太多湯,因爲肉湯中大多都是脂肪和氨基酸。
2、補鐵的同時多吃水果
患兒需要及時的補充鐵元素,在這期間還應該多吃一些營養元素豐富的水果,這樣可以提高鐵的吸收率,同時也可以補充維生素C,比較常見的維生素C豐富的水果,有獼猴桃、柑橘等等。
3、補鐵時不宜吃菠菜
大多數人都會認爲菠菜中含有豐富的鐵元素,但實際上菠菜中的鐵是非血紅素鐵,不容易被人體吸收。而且菠菜中還含有草酸,這會和鐵結合,從而影響人體對鐵的吸收,所以患兒在補鐵的時候最好不要吃菠菜。
4、口服鐵劑後漱口
對於病情比較嚴重的患兒來說,通常都需要服用鐵劑,但鐵劑很容易使牙齒變黃,在口服的時候,一般需要用吸管進行服藥,建議口服後需要及時的漱口,這樣可以清除掉口中殘留的鐵劑。此外,也可以採取注射的方式補充鐵劑,鐵劑在口服和注射有效後,仍然需要繼續服用6~8周,這樣可以增加體內鐵的儲存。
5、口服鐵劑從小劑量開始
鐵劑雖然可以有效地補充體內缺乏的鐵元素,但鐵劑卻是最容易中毒的一種微量元素藥片,如果長期口服鐵劑,很容易出現一些副作用,例如噁心嘔吐、腹瀉等等。所以建議在服用鐵劑的時候,從小劑量開始,等到腸胃逐漸適應後,再恢復到應服量。
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