秋季容易爛嘴角咋辦
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"爛嘴角",在醫學上稱之爲口角炎,表現爲口角潮紅、起皰、皸裂等,秋季是口角炎的高發季節。
"爛嘴角"原因有哪些
缺乏新鮮蔬菜水果
口角炎的誘發因素,首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。我們從膳食中攝取的維生素減少,或者肉食吃多了上火,容易導致維生素B缺乏性口角炎。
氣候乾燥
乾燥的氣候會使口脣、口角周圍皮膚黏膜乾裂,周圍的病菌乘虛而入造成感染,引起口角炎。
不良習慣
乾燥的秋季口脣乾裂,有些人經常用舌頭去舔,更容易使口角乾裂。另外,孩子吃零食、吮手指等不良習慣也容易導致口角炎。
預防"爛嘴角"的措施
注意膳食平衡:防治口角炎要注意膳食平衡,加強營養,多吃些富含維生素B的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。
保持衛生:保護好面部皮膚,保持口脣清潔衛生,進食後及時擦嘴。
最後,營養師還建議,做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜在切後儘快下鍋,炒菜時可加點醋。一旦患了口角炎,可服複合維生素B,或到醫院由醫生針對病情開藥膏塗抹。
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