近視眼視力糾正
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科學糾正近視眼視力能夠讓孩子的視力提高,尤其是在近視剛形成的時候,孩子會不自覺的眯着眼睛看東西,甚至還會不但的往前湊,如果家長髮現了這些問題,孩子在14歲以內,可以通過一些方法糾正,比如說遠方凝視,用眼時間過長的時候,可以看遠處的草地,或是通過晶體操來糾正視力。
近視眼的發病率非常高,近年來有不少的人都發現孩子患上了近視眼,爲了緩解孩子的近視問題,父母總是不斷的找尋着糾正的方法,近視眼視力糾正的方法有以下幾種,大家來了解一下。
1、遠方凝視
過長時間的用眼後,找一處10米以外的草地,綠色由常變短,成像在視網膜之前,可以讓眼睛放鬆、眼睫狀肌鬆弛,緩解眼疲勞。看草地的時候不要眯眼睛,也不可以不斷的眨眼睛,集中精力全神貫注的凝聚半分鐘,仔細看清楚草的結構。然後左手掌略高於眼睛前方30釐米處,大約5秒。看完左手掌紋路後,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接着再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。
3、少接觸手機等電器
孩子視力下降後,要減少他們看手機、電視的時間,長時間的看手機、電視就會讓他們的眼睛處於疲勞的狀態中,如果長期的處於這種狀態中得不到緩解,就會導致孩子的視力下降,甚至還會影響到孩子的一生,需要父母監督孩子注意這些。
4、接受治療
對於一些視力下降較爲嚴重的孩子,父母還要帶着孩子儘早的去醫院,儘早的糾正孩子的視力,這樣纔可以保證孩子的下降不會太嚴重。
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