手腳冰冷是什麼原因
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手腳冰涼的人其實在生活中很多,而出現這個情況,是因爲大家的身體發生病變,比如有腎陽虛或是血糖低的人,由於疾病關係,體質會比一般人差,所以自然出現了手腳冰涼。而有的人會因爲低血壓、血糖低、心臟病等而造成該疾病的發生。
每到冬天,我們總會發現周圍某些人,明明把自己裹得嚴嚴實實,像個“糉子”一樣,但是一碰手,卻還是冷冷冰冰的,腳也冷冰冰。但有的人,只穿了薄薄的毛衣,卻還是感覺“火氣”大,手掌也很溫暖。爲什麼同樣的環境下,卻有這麼大的差異?經常手腳冰冷是什麼原因造成的呢?
一、腎陽虛
手腳冰涼最常見的原因就是腎陽虛,平時比較愛吃寒涼的食物,尤其是夏天如果總是大量的吃冰鎮食物,就會導致腎陽虛,所以當氣溫下降的時候,總感覺手腳冰涼。
二、血糖低
血糖低的人血液循環不暢通,就容易出現手腳冰涼症狀,所以在平時要注意飲食,加強運動來緩解症狀。
三、低血壓
低血壓患者,不但有手腳冰涼的症狀,還會有頭暈的感覺,這也是因爲血壓太低,血液循環不暢通引起,要通過飲食和運動調理來緩解
四、心臟病
心臟病患者的心臟功能比較差,會導致血液流通不暢,而手腳距離心臟比較遠,所以在冬天的時候,就會有手腳冰涼的症狀出現。
五、血管不暢通
有些人患有雷諾病,大動脈炎,血栓性脈管炎等,這些疾病都會影響血液的循環,所以就會有手腳冰涼的症狀出現。
六、缺鐵
如果因爲外傷或者慢性疾病,導致失血過多,或者女性月經量太大,都容易出現缺鐵性貧血,這時候就會影響血液的攜氧能力,導致代謝出現障礙,產生的熱量不足,人們就會有手腳冰涼的症狀。
在生活中養成良好的生活方式、多運動,能夠很好改善這些問題。平時,也要注意做好保暖工作,除了多穿衣物之外,還要適當多喝熱水,尤其是經期女性,更要將生活中的這些小細節做好,才能更好改善症狀,驅除體內多餘寒氣。
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