12個月寶寶可以吃鹽嗎
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12個月寶寶可以吃鹽,但不可多吃,否則會對腎臟造成負擔,不利於身體健康。
寶寶12個月之後所添加的輔食中,可以適量的少添加一些鹽分, 此時寶寶的活動量會逐漸增加,此階段出汗較多且代謝快,因此對鹽分的需求也會增加,適量添加鹽分對寶寶健康發育有益。但是不能添加鹽分過多,此時還不宜按成人平常所吃食物的添加量來添加鹽分。
鹽主要包含鈉和氯兩種元素,12個月的寶寶由於腎臟和排泄功能發育不成熟,很難將鈉排泄出去,身體內的鈉元素超量,會增加寶寶的腎臟負擔。因此寶寶所吃的食物一定要單獨另做,最初添加鹽分階段應讓腸胃對鹽分有一個初步的適應過程,避免添加鹽分過多造成腎臟負擔過重。
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