預防慢性胃炎都有什麼方法
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預防慢性胃炎的方法有哪些?慢性胃炎的出現爲我們的生活和工作造成了一定程度的影響,因此我們需要重視日常的預防工作,只有把預防工作做好了,才能抵禦疾病的侵襲,危害我們的健康,那麼,預防慢性胃炎的方法有哪些呢?
1、對於急性胃炎,應及早徹底治療,以防病情經久不愈而發展爲慢性淺表性胃炎。
2、忌用或少用對胃粘膜有損害的藥物,如阿斯匹林、激素等。如果必須應用這些藥物時,一定要飯後服用,或者同時服用抗酸劑及胃粘膜保護藥,以防止對胃粘膜的損害。
3、積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染竈,以防局部感染竈細菌或其毒素長期吞食,造成胃粘膜炎症。
4、飲食宜清淡,富有營養,規律有節,定時定量,切忌過飢過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入,戒菸戒酒,以防損傷胃粘膜。
5、避免精神緊張、心情憂鬱及過度疲勞,宜生活有節、勞逸結合、情緒樂觀,同時應加強體育鍛煉,增強體質,加強胃腸運動功能。
6、積極治療可導致慢性胃炎發生的全身性疾病,如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等。
戒菸忌酒,菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產生有害的刺激作用,過量吸菸會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發生率明顯增高,應戒菸忌酒。
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