類風溼關節炎如何飲食

類風溼性關節炎容易反反覆覆的發作，也容易給患者帶來比較大的折磨和痛苦，患者在生活中可以多吃魚油，也可以適當的多吃一點殺菌消炎的食物，另外應該要多吃枸杞和山藥。

類風溼性關節炎是一個比較難以從根源上處理的疾病問題，很容易受到外界因素的影響，比如天氣的變換就有可能會引起關節疼痛和紅腫，平時應該要注意恰當的飲食。那麼，類風溼關節炎如何飲食？
　　1、多吃魚油
　　類風溼性關節炎患者需要控制脂肪的收入，因爲脂肪可能會導致炎症的介質受到刺激，從而加重患者的情況。可是適當的補充魚油可以有利於炎症的消除，據說在對抗類風溼性關節炎上面有非常顯着的功效，此外也可以適當的多吃一些金槍魚，可以適當的多吃一點其他的深海魚，對健康的恢復會有比較大的幫助。
　　2、多吃殺菌的食物
　　生活中有一些食物具有殺菌和消毒的功效，比較常見的有大蒜和生薑，這些食物具有很好的抗氧化性作用，殺菌消炎的功效相對來說會比較顯着，所以類風溼性關節炎患者可以適量的吃一點。由於患者身體的免疫功能可能會出現下降的情況，所以患者在日常生活中儘量不要吃辛辣和刺激性的食物，也儘量不要吃海鮮，否則有可能會刺激到受到損傷的關節，從而導致病情的加重。
　　3、山藥和枸杞
　　山藥是具有補脾補肺功效的食材，非常適合類風溼性關節炎患者使用，可以緩解患者口渴和乏力的症狀，也可以幫助患者緩解出汗的情況。枸杞是一種比較常見的滋補性藥材，可以用於類風溼性關節炎的調理，可以改善患者頭暈目眩的症狀，長期使用可以強筋健骨，可以比較好的預防類風溼性關節炎反反覆覆的出現。
　　類風溼性關節炎患者的日常飲食是非常重要的事情，大家應該要注意根據自己的實際情況來合理的安排，平時也應該要注意做好保暖工作，在炎熱的夏季也應該要避免空調對着關節。