慢性前列腺炎患者自我總結注意事項
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
慢性前列腺炎注意事項:
1、性生活(排精)規律,保持在一週2-3次,儘量安排在早晨,然後大量喝水沖刷尿道。
2、不抽菸,不喝酒,少吃辛辣,油膩,厚味,發物。
3、每天增加睡眠1-2小時,每天運動30分鐘左右(運動前1小時不要飲水,且用藥後,餐後30分鐘避免劇烈運動影響吸收),運動最好是慢跑加更多下體鍛鍊,避免劇烈運動和不運動。
4、均衡飲食,少食多餐(堅決不能吃的太飽各種主食,蔬菜,水果,雞肉豬肉最好),保持大便通暢,特別強調晚餐對排便的影響,晚餐要少而且早。
5、多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小時不要飲水。
6、避免着涼,特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度,非常重要。
7、避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免長時間騎車,避免憋尿。
8、儘量選擇具有殺菌效用的中草藥,配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用,減少副作用,飯後指飯後20分鐘。
9、堅持治療,相信醫生,至少三個月。
10、保持精神愉快。
不要太在意,心情放好,配合醫生治療慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎擔心,只是依靠藥物。那肯定好不了,治療這個病沒有神藥,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增強,讓它自己好,你老是想啊想啊的,精神壓力大,更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的,最重要的是保養。
我有一個體會,病的來源有兩個,一個是自己自身不行了,營養不均衡,抵抗力下降,發生病變。第二個來源是外界,環境的變化一時間超過人體的適應範圍,所以發生健康問題。但是人的適應能力是超強的,在非洲的人不怕中暑嗎?那是因爲長時間的生存他們適應了。
所以抵抗任何疾病的步驟都應該是這樣的:
第一、保持自己周圍環境的穩定性,溫度,氣候,天氣,要麼熱,要麼冷,最好不冷不熱,狀態保持不變。避免身體適應不過來。
第二、提高自身的調節和適應能力,主要是飲食上的營養均衡,不要太飽,不要有飢餓感。少食多餐,養腸胃,養身體。
第三、增強抵抗力的措施,治療措施,這個是屬於借力。
在第二條裏,增強自己的抵抗力的關鍵是身體要有平衡的營養,所以腸胃的功能非常關鍵,少食多餐,不挑食營養均衡,腸胃自然就好了起來。
前列腺癌患者飲食注意什麼
慢性前列腺炎患者要如何做好日常保健?
前列腺囊腫注意事項
慢性前列腺炎患者的飲食注意 慢性前列腺炎患者的飲食注意事項
前列腺結石診斷注意事項
前列腺結石注意事項有哪些呢
慢性肝炎注意事項
慢性前列腺患者吃什麼蔬菜
前列腺炎的飲食注意事項
慢性前列腺炎
慢性鼻炎注意事項
腎結石患者飲食注意事項
前列腺檢查注意事項
慢性前列腺炎能自愈嗎
腺肌症患者懷孕注意事項
前列腺注意哪些事項
前列腺炎治療的注意事項
慢性前列腺炎導致的黏液尿的飲食注意事項
前列腺保健的六忌是什麼 前列腺患者的日常注意事項
前列腺癌患者在術後應該注意哪些護理事項
前列腺增生症患者怎樣自我保健?
前列腺增生患者在飲食上需注意的事項
前列腺的注意事項
鼻炎患者的注意事項
前列腺增生患者飲食有注意事項有哪些
慢性前列腺炎的保健方式是什麼?慢性前列腺炎要注意什麼?
前列腺增生患者怎樣進行自我保健?
慢阻肺患者有哪些注意事項
慢性乳腺炎治療的注意事項
多少人患有慢性前列腺炎 10個人有幾個慢性前列腺炎